感冒了可以吃什么夏季感冒吃什么食物

感冒了可以吃什么？感冒期间，身体抵抗力和免疫力会相应下降，饮食需要特别注意。
吃一些开胃菜和营养，消化和清淡的食物。

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蔬菜类应该吃一些具有清热解毒作用的蔬菜，你也可以适当地吃一些洋葱和大蒜，这有消毒和改善食欲的作用。少吃辛辣油腻，一定要多喝温水。
夏天感冒怎么治疗？这种情况最好要到中医科的医院去看一下，服用中药调理会比较好，平常多注意锻炼，增强机体免疫力，注意作息生活规律，少熬夜，多吃新鲜蔬菜水果，蛋白质高的食物。夏天感冒的时候不要去吹空调，还有电风扇，不然很容易会引起发烧。发烧的时候，这个时候就需要吃药来调理了。
为什么同样是感冒，但是夏天感觉会更难受？夏天感冒恢复慢的主要原因是空调冷气的影响大，冷气收缩毛孔与肌肤，而感冒发烧需要毛孔肌肤张开以排泄热气，这种空调冷气给感冒过程设置了障碍，所以恢复起来就很慢。建议感冒后尽可能不用空调，尽量使身体排汗，尽可能让身体自然恢复。
夏季感冒吃什么药好？治感冒自助餐
对于感冒虽然我们不能制服它，但我们还是有预防和缓解症状的办法，在又一个感冒多发季来临之时，一些对付感冒的方法,你都可以试试。
热水泡脚
每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红,才可预防感冒。
生吃大葱
生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。
盐水漱口
每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。
冷水浴面
每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出，反复多次。
按摩鼻沟
两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次,可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。
鼻子插葱
感冒后鼻子不通气怎么办呢？可以睡觉时在两个鼻孔内各塞进一鲜葱条，3小时后取出，通常一次可愈。倘若不行，可于次日再塞一次。值得提醒的是：首先,葱条要选择粗一点，细了，一是药力小；二是容易吸入鼻腔深部，不易取出；其次，若患者的鼻腔接触鲜葱过敏，可在葱条的外面包上一层薄薄的药棉。
白酒擦身
用铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒，轻刮前后胸、曲池及下肢曲窝处，直至皮肤发红发热，然后喝一碗热姜糖水，约15分钟后便大汗淋漓。汗后周身轻松舒适，此时注意免受风寒，感冒很快痊愈。
可乐煮姜
鲜姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可乐中，用铝锅煮开，稍凉后趁热喝下，防治流感效果良好。
呼吸蒸汽
初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。
热风吹面
感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减少症状，加速痊愈。
蒜泥蜂蜜
将等份的蒜泥与蜂蜜混匀后，用白开水送服，每次一汤匙，每天4至6次，对治疗流感有佳效。
香油拌蛋
将一两香油加热后打入一鲜鸡蛋，再冲进沸水搅匀，然后趁热喝下，早晚各服一次，2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。
凡感冒之人，宜分清风寒感冒或风热感冒，分别适宜选用以下食物。
生姜

感冒了可以吃什么 夏季感冒吃什么食物

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