香蕉和牛奶可以一起吃吗 纯牛奶配香蕉有什么好处( 二 )


香蕉和牛奶能同食吗?香蕉和牛奶能同食吗
香蕉和牛奶能同食,且二者同食具有一定的好处,如健脾益胃、润肠通便、润肤养颜等 。
香蕉和牛奶都是人们日常生活中常见且喜爱的食物,香蕉和牛奶是能一起吃的,将二者搭配食用别有一番风味 。
香蕉性寒,味甘,归脾、胃、大肠经 。香蕉富含膳食纤维和维生素C、钾,具有清热、解酒、通便的功效,可以促进胃肠蠕动,有效防治便秘、利水减肥,适合便秘、高血脂以及肥胖者食用 。但虚寒腹泻、慢性肠炎、糖尿病、胃酸过多者不宜食用香蕉 。牛奶味甘,性微寒,归心、肺、胃经,具有补虚损、益肺胃、生津润燥、养血、解毒之效 。
【香蕉和牛奶可以一起吃吗 纯牛奶配香蕉有什么好处】现代医学研究发现,牛奶还有一定的抑癌和提高机体免疫力的作用 。香蕉和牛奶一起吃,对人体有益 。
本内容由北京中医药大学东直门医院 ICU 副主任医师 郭楠审核
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香焦牛奶的营养价值?香蕉牛奶有美容养生、舒缓压力的功效 。香蕉含有抗氧化的儿茶素和多种维生素,可以柔化干燥的肌、使皮肤保持清爽润滑,修复细小皱纹 。其润肠通便的作用,有助于排出体内毒素,从而起到淡化色斑、提亮肌肤的作用 。牛奶含有丰富的蛋白质、维他命与矿物质,具有天然保湿效果,易被机体所吸收,也是天然的美容圣品 。香蕉加牛奶,美容效果大增 。
香蕉牛奶介绍:
香蕉牛奶,是指由香蕉和纯牛奶调制而成的饮品 。国内香蕉牛奶成品主要分两种,一种是香蕉和纯牛奶调和,另一种是由香蕉精和纯牛奶调和而成的 。