糖尿病能食用哪些水果糖尿病能吃樱桃吗( 二 )

糖分在15％～25％的水果有：荔枝（16.6％）、雪梨（20.2％）、石榴（18.7％）、鲜桂圆（16.6％）、柿子（18.5％）、鲜山楂（25.1％）、香蕉（22％）等，要谨慎选用，最好少吃或者不吃，如果糖尿病患者很想吃这类水果，来一小块尝尝就可以了；
含糖量高于25％的新鲜水果：如菠萝蜜（25.7％）、鲜枣（30.5％）、金丝小枣（76.7％）、黑枣（57.7％）等以及果脯和干果类糖尿病患者都不宜食用。
吃水果一般选择在两餐之间、饥饿或者体力活动之后，作为能量和营养素的补充。
由于个体的差异，有些人吃含糖量低的水果也会快速升高血糖，因此还是建议患者分别在吃水果前2小时和后2小时自测血糖，看看吃水果到底对自己的血糖有没有影响，并找到适合自己的水果。
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患有高血压、糖尿病、痛风等病症的病人可以吃樱桃吗？作为三高其中两个疾病：高血压：表现耳鸣、头晕、头痛等等。高血糖，最常见的就是糖尿病，一般老年人最常见。而痛风是指体内尿酸过多，积累在体内的一种疾病，常常出现在手部、脚部、耳部。痛风不仅仅是关节的问题，而是有高尿酸血症。
1.患高血糖的患者是可以吃樱桃的，但是需要注意的是适当而吃，不要吃太多。因为樱桃内含有丰富的成分可以提高胰岛素的含量，可以降低患者体内的糖分的含量，同时樱桃本身就富含多酚类物质，可以加降低糖分的吸收，除此之外还有丰富的维生素E 。
2.患高血压的患者是可以吃樱桃的，因为樱桃含有丰富的钾元素，可以有效的降低高血压。
3.患有痛风的患者也是可以吃的，因为樱桃含有抗氧化营养物质，可以对痛风有良好的缓解作用。
樱桃还有其他一些功能：维生素E丰富、抗贫血，含铁丰富，可以有补血的功能、祛风除湿、止痛化脓、美容养颜退黑色素、提高身体免疫力、缓解肌肉疼痛等等的功能。所以，樱桃对于患有高血压、高血糖、以及痛风的患者来说是一种好的水果，是可以吃。
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糖尿病人吃樱桃好不好，应该怎么吃？樱桃是我们生活中十分常见的水果，营养价值丰富，深受大众的喜爱。对于糖尿病患者来说，由于其血糖水平易受饮食因素的影响，这也造成许多糖尿病患者这也不敢吃，那也不敢碰，那么，糖尿病患者可以吃樱桃吗？对于糖尿病患者来说，樱桃属于低升糖指数水果，只要血糖控制满意，且注意吃樱桃的量和频率，是完全可以吃的。希望大家正确认识，切勿偏听偏信。
糖尿病患者进食水果的前提是血糖控制满意，建议大家将空腹血糖控制在7mmol/L以内，餐后两小时血糖在10mmol/L以内为宜。同时，水果应在两餐之间进食，并以低升糖指数为宜，如樱桃、青瓜、西瓜、柠檬、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓等。我们在进食水果时，需严格控制量，并注意减少主食的摄入，同时做好血糖监测。糖尿病患者在日常生活中还需注意合理饮食、适当运动、规律服药，必要时可使用胰岛素替代治疗，以稳定控制血糖，减少并发症发生，提高生活质量。
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