4、喝蜂蜜水帮助排便
蜂蜜中含有丰富的果糖 , 果糖本身就有很好的通便效果 , 专家表示一天只要摄取50克的果糖就有效了 , 加上喝下了足够的水分 , 人体一天总共需要1000cc的水 , 就可以软便让其不干燥 , 这个配方是以50cc的蜂蜜搭950cc的水调配而成 。
5 , 中医治便秘
中医认为便秘是一种较为普遍的症状,症状轻重不一,大部分人常常不去特殊理会 , 认为便秘不是病 , 不用治疗 , 但实际上便秘的危害很大 。便秘的“报警”征象包括便血、贫血、消瘦、发热、黑便、腹痛等和肿瘤家族史 。
【小孩便秘,最快的通便“冠军”是什么 便秘的快速治疗方法】老教授答:治疗便秘的一个简单方子 , 这里给大家介绍 , 名字叫做金荷散 , 由紫菀 , 当归 , 荷叶 , 金银花 , 首乌 , 赤芍 , 火麻仁 , 白术组成 , 将药材磨粉之后冲服即可 , 非常简单 , 但是这个方子治疗便秘效果非常强大 , 如果你有便秘 , 用这个方子使用3天 , 必然大便通畅 , 我从事医学30多年 , 给很多病人开过这个方子 , 基本药到病除 。
最近便秘比较厉害 , 有便意也总是拉不出 , 怎样才能快速排便?什么是便秘呢?多久没有排便算便秘?国内的专家共识给出的定义是:便秘是多种疾病的一个症状 , 在不使用泻剂的情况下 , 7天内自发性排空粪便不超过3次且粪便干硬 , 常有排便困难 。很多老年人会有便秘 , 而且有时会比较厉害 , 那么如何才能快速排便呢?我们先分析常见导致便秘的原因 , 然后给出防治攻略 。
导致老年人便秘的原因有哪些?
便秘系指肠蠕动减少 , 大便过于干燥、排便困难、费力 , 量化指标为便次<3次/周或比以前减少 , 一般成人2日或儿童4日以上不排大便者为便秘 , 长期经常便秘者称为习惯性便秘 。但决定便秘程度的是大便的稠度而不是大便的次数 。
1)功能性便秘常见原因:①不良的饮食习惯 , 由于进食量不足或食物过于精细 , 没有足够的食物纤维以致食物残渣过少;②饮水不足及肠蠕动过缓 , 导致从粪便中持续再吸收水分和电解质;③缺乏锻炼使体内的肠蠕动缓慢;④排入直肠粪便重量的压力无法达到刺激神经末梢感受器兴奋的正常值(25~50克粪便重量的压力为正常值) , 无法形成排便反射;⑤结肠运动功能紊乱:常见于肠易激综合征;⑥长期滥用泻药;⑦生活不规律和不规则的排便习惯 。
2)器质性便秘常见原因:①直肠与肛门病变;②局部病变导致排便无力;③结肠完全或不完全梗阻;④腹腔或盆腔内肿瘤压迫;⑤全身性疾病导致肠肌松弛;⑥药物不良反应 。
3)慢性病如帕金森病、糖尿病、甲状腺功能低下、肝硬化等 。
4)药物引起如麻醉剂、钙通道阻滞剂、利尿剂 , 抗精神病、抗抑郁药、抗胆碱能药等药物因素 。
怎样才能快速排便?
便秘的危害不可忽视 , 应积极防治 , 其中寻找和消除病因是治疗便秘的关键 。但是便秘病因较多 , 一时间也难以确定 。在便秘发作时 , 当务之急是先快速解决眼前的困难 。如何快速解决?只能选择使用药物了 。
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