家有敏感娃，理解情绪，这套好玩又实用的情绪游戏书帮大忙文|弥小木家有敏感娃

文|弥小木
家有敏感娃，动不动就哭，对不少家长来说，都是极其头疼的事。这两年，和我家老二一起看了不少的情绪类绘本，会应用书中提到的方法。有时书里的方法有用，有时候没有。记得有一次，刚看完一本情绪类绘本，里面有提到用减压球减压的方法。弟弟再一次发脾气之后，拿着手中的减压球，愤怒又沮丧地说，书里提到的方法，一点用都没有。
大人尚且不能很好地掌控自己的情绪，希望孩子们一两天就能学会管理情绪？还是别为难孩子了。一个人的情绪管理能力需要练习，美国教育学博士佩格·道森和神经生理学家理查德·奎尔，在他们合著的《聪明却混乱的孩子》一书里，提到11项执行能力中就有情绪管理，并且指出儿童时期，是帮助孩子们学习情绪管理非常重要的时刻。
如何帮助孩子学习情绪管理？《聪明却混乱的孩子》一书中，分享了几个方法，比如家长教给孩子情绪来临时，可以做什么。还可以和孩子读一些故事，在故事中，体会故事角色是如何处理情绪的。对家长来说，通过童书，让孩子认识情绪，慢慢学会情绪管理，是最方便也最容易上手的一种方式。
我们家看情绪类书籍，一次比一次深入，一次比一次实操性更强。这几天和孩子一起读的这套《奇妙的情绪探索游戏书》，实在太赞了。

文章图片
《奇妙的情绪探索游戏书》是由，有着20多年教学经验的俄罗斯作家叶莲娜?乌里耶娃所写，图片是由为孩子们创作不少绘本故事的俄罗斯插画师欧丽嘎?阿加福诺娃所画。这两年我们读的绘本类书籍不算少，但仍被这套《奇妙的情绪探索游戏书》深深打动。
《奇妙的情绪探索游戏书》，含有四册书，每一册故事生动又有干货。一起来看看，这套《奇妙的情绪探索游戏书》是如何打动人的吧。
故事知道怎么办
自从当了妈，看了很多的育儿书。在不同的育儿书籍中，讲到情绪的部分，大都会提到的一点是给情绪命名。然而，当孩子情绪上来的时候，正儿八经地和孩子命名情绪，能起多大的效果？想想我们自己，要是在气头上，谁还在一边不停地说着“来，我们命名下情绪这件事” ，怕是白眼飞过去无数个了。
在养育孩子的过程中，越发觉得， “少说教”是父母要学会的一个本领。有比说教更好的办法，那就是故事。全球故事疗法代表人物之一的苏珊佩罗，就很擅长通过故事，引导孩子认识自我与世界。
高级的故事，不会有明显的说教，藏在故事背后的意义，会让阅读者自行体会。《奇妙的情绪探索游戏书》中的小故事，就属于这一类。《奇妙的情绪探索游戏书》的故事主角，是一只小变色龙，在不同主题的故事里，跟着小变色龙遇到的场景，感受情绪的变化。每一种情绪，都有不同的颜色对应，比如生气时，小变色龙变成了红色；觉得委屈时，又变成了橙色……
跟着小变色龙的情绪起伏，感受情绪。小变色龙颜色的变化，形象又生动，对于孩子来说，很好理解。《奇妙的情绪探索游戏书》里，没有说教的故事，只有小变色龙精彩的情绪故事，在故事中，和孩子一起体会“情绪”这件事。

文章图片
理解自我，也理解世界
《写给父母的未来之书》书中提到过，关于自我、他人、世界的知识，是学龄前孩子需要掌握的三大内容。对自我的了解，包括情绪，也包括深层的本性。《奇妙的情绪探索游戏书》这套书，除了分享情绪，在《为什么都欺负我》这一本中，也分享了如何成为一个善良、自信的人。