有过怀孕经验的宝妈都知道 ， 怀孕后由于激素水平的变化 ， 胃口会受到影响 ， 食欲不振 。
好不容易有点想吃的东西 ， 为了宝宝发育又不敢吃 。 比如麻辣烫、方便面、米线等等 。
虽然明知道有些食物不健康 ， 为了宝宝需要忌口 ， 但是真的很馋很想吃的时候也是绝对不可以吃吗？
小马刚刚怀孕2个多月 ， 由于孕早期的反应比较大 ， 每天除了恶心就是吐 ， 别说吃饭了 ， 就连喝水都会吐出来 。
怀孕这2个多月 ， 不但体重没有增加反而还瘦了3斤多 。 不但小马自己难受的要命 ， 家人也是非常担心 。

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既担心小马的身体扛不住 ， 又担心宝宝发育受影响 。 特别是刚刚2个月 ， 都说前三个月宝宝比较娇气 ， 这总也不吃东西孩子也会受影响 。
吃完饭的时候 ， 看着老公做的满桌子好吃的 ， 小马却一点胃口都没有 。 老公心疼的问小马“你有什么想吃的 ， 我去给你做 ， 只要你吃就行” 。
听完老公的话 ， 忽然“方便面”三个字在小马的大脑中闪现而过 。

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一想到方便面的味道 ， 小马忽然觉得肚子好饿好想吃 。 可是当老公听到是“方便面”这三个字的时候坚决反对 。 属于垃圾食品对宝宝发育不好 。
本来刚刚有点胃口的小马 ， 被老公拒绝后非常难过 ， 再加上最近被孕吐折磨的痛苦 ， 一下子就觉得委屈起来 。 “哇”的一声大哭了起来 ， 吓得老公赶紧哄 。

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哭了一会儿 ， 把委屈发泄了出来 ， 其实小马也知道为了孩子不能吃方便面 。 虽然有点馋但是想到孩子还是忍了下来 ， 想着等宝宝出生后一定吃个够 。
★没营养
都知道怀孕后宝妈的饮食要注意营养的补充 。 虽然方便面本身是面粉做成的 ， 是碳水化合物 ， 但是毕竟营养有限 。
比如孕妈需要的蛋白质、钙、铁等含量都是没有的 。 而且蔬菜包都是经过脱水的 ， 营养成分流失的比较多 。

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方便面中含有的添加剂、防腐剂等也比较多 ， 宝妈营养摄取不足对胎儿也会有影响 。
★增重量
方便面属于碳水化合物 ， 会加重体重的增长 。 正常情况下 ， 孕期增长25斤左右的体重是合格的 ， 方便面属于油炸食品 ， 热量比较高 ， 吃的多了孕妈的体重就会增长比较多 。
不但不利于生产 ， 还容易引起”巨大儿“ 。
★不健康
专家指出：孕期 ， 如果宝妈吃了过多的精加工食品 ， 会影响血糖数值 ， 出现妊娠期糖尿病的几率会更高 。

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方便面本身就是精加工的食品 ， 所以如果孕妈经常吃 ， 对血糖会有比较大的影响 。 一旦孕妈出现妊娠期糖尿病 ， 对胎儿的发育和生产都有危害 。
★伤孩子
营养不足、体重过高、血糖提升 ， 这些因素都会对胎儿的发育造成影响 。 容易出现发育不良、巨大儿、免疫功能弱等问题 。
胎儿发育通过母体来摄取营养和能量 ， 所以宝妈的饮食会直接影响到孩子的发育 。 虽然方便面的对于孕妈来说不是很合适 ， 但是还是能补充一些碳水的 。

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【怀孕后就想吃口方便面，可是孕妇能吃方便面吗？听听营养师怎么说