4岁男孩身高已有182公分今年14岁的小周在湛江二中读初

今年14岁的小周在湛江二中读初二，长相帅气，是学校里小有名气的“校草”人物，而且凭借着自己182公分的身高，还当选了校篮球队的主力。班上有几个孩子，之前和小周一个小学，对于小周以前还是个“矮冬瓜”的事情，他们仍记忆犹新。

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几年前，小周因为身材矮小，总是坐在班上第一排的位置，一些高个子男生就总喜欢欺负他，加上小周的体质差，隔三岔五的就要请病假，学习跟不上，老师对他也很头疼，小周的妈妈看着孩子的与班上同学的差距拉得越来越大，愁得三十几岁的年纪都长出了好几根白头发。

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想着孩子马上就要上初中了，骨骼线也到了快要闭合的年纪，于是赶忙带着小周到医院做了检查，这才知道问题出在缺锌上。
儿科医生提醒，缺锌成大多孩子长个慢的主因，生活中可从身体的4个异常情况判断出
1、首先，是食欲问题：孩子会变得不主动进食，吃什么都说没味道，对食物挑三拣四，偏食挑食，甚至吃些奇奇怪怪不能吃的东西；
2、其次，是影响体质：营养摄入不足，免疫力也会受到牵连，体质下降带来的就是容易患一些感染性疾病，比如感冒发烧，尤其秋冬季，更容易生病；
3、最后，是发育异常：胃口差，体质下降，就会引起发育障碍，尤其表现在身高和体重的发育上，偏矮，偏瘦，达不到正常发育的标准；
4、其它方面：还容易患口腔溃疡，手指容易长倒刺，指甲容易长白斑，就连头发，也是偏黄干枯易掉发的。
【4岁男孩身高已有182公分】3个调理，跟着模仿长高个
1、补蛋碳维氧钙
食欲的好坏，直接就决定了食物摄入是否全面，大多数情况下，孩子不爱吃饭，对食物兴趣不高，大多都是因为缺锌引起的，因此，想要孩子爱吃饭，营养充足，我们可以从补充碳维氧钙，对于促进味蕾的恢复有帮助，可以提升味觉敏感度，让孩子食欲好，吃饭香，肠道消化好，食物营养也能更好地作用于身高的发育，对于免疫力的提升也有很大帮助。

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2、饮食上——少吃含激素食物
有了好的食欲，在饮食的选择上还需格外注意，一些含有激素的食物，容易刺激身体早熟，导致骨骼线的提前闭合，使孩子失去长高个的机会。因此，对于一些反季节的蔬果，以及海马、蜂王浆、燕窝、人参、灵芝等等，都不宜过早食用。

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3、生活上——保持足够的运动和睡眠量
想要身高增长快，还需要生长激素的刺激，孩子在运动状态下和深度睡眠时，都能刺激生长激素的分泌，但是运动的选择需要注意，一般来说，促进身高增长的运动有跳绳、游泳、打篮球、羽毛球、摸高等等，同时还要注意晚上睡觉的时间不能晚于10点半。