同样重要 。
减肥期间只有做到饮食和运动相结合 ， 只有才可以帮助更好的减肥 ， 因为合理的饮食才能控制住总能量的摄入 ， 而运动则可以使能量的消耗有所增加 ， 所以说运动和饮食两个方面 ， 对于减肥人士来讲缺一不可 。
【减肥运动重要还是饮食重要】
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