怀孕晚期,孕妇在以下4个方面越“舍得”,生孩子时越快越顺利( 二 )
三、在安全的前提下 , 妈妈舍得迈开双腿锻炼自己 。
女人怀孕的前三个月 , 胎儿是不太稳定的 。 所以 , 孕妇在怀孕的前三个月要小心一些 , 多休息、少活动 。 等到度过了孕初期 , 宝宝就已经长得比较“结实”了 。
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这时候妈妈不能整天懒懒地躺在床上不动了 , 适当的运动可以让妈妈的血液循环加快 , 吃饭更有食欲 , 还有就是增强身体的免疫力和提高体能 。
散步、孕期瑜伽、游泳都是不错的运动项目 , 可以控制妈妈的体重 , 提高身体的柔韧性 , 等到生孩子的时候 , 经常运动的妈妈体力更强 , 生产速度也更快 。
四、妈妈舍得放下很多事情 , 管理好自己的心情 。
有一个亲戚的女人 , 孕晚期和丈夫吵架 , 一下子就大出血了 , 最后孩子都没有保住 。 孕妇在孕期保持愉快的心情 , 孩子才能健康地发育 , 生孩子的时候也更顺利 。 所以 , 怀孕的女人不要计较那么多 , 管理好自己的心情才是最重要的 。
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【怀孕晚期,孕妇在以下4个方面越“舍得”,生孩子时越快越顺利】记住这四个“舍得” , 就能收获健康聪明的宝宝 , 妈妈做的一切都是值得的 。
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