孕期几种“美食”,对胎儿发育好,还能缓解准妈妈便秘
邻居大姑姐昨天晚上一嗓子把我从梦里惊醒 , 细听 , 哎 , 这一家人又打架了 , 够闹心的 。 大姑姐过来是“收拾”自己老妈的 , 据说 , 这家老太太挺厉害 , 就是大姑姐不怕她 。 由于我们关系也不错 , 我索性穿了衣服去调解一下 。
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门也不用敲 , 自己就开着呢!走进客厅 , 大姑姐正“教育”一屋子人 。 “节俭是好事 , 是美德 , 可对孕妇节俭?你们那是吝啬 。 我告诉你们 , 小杨怀孕这都三个月了 , 从下月开始 , 你们再给他吃剩饭 , 不给零花钱 , 我直接搬到这来住 , 别一天天跟使用过去的小丫头似的 , 人家大老远地嫁过来是冲你儿子来的 。 ”
“对 , 说说你啊 , 树 , 你能不能对得起你名字?还树呢 , 人家奔你来的 , 你就这么不负责任??亏你当初一把鼻涕一把泪地和妈说你非小杨不娶”
“小杨 , 你也是 , 自己别一天跟受气的小丫鬟似的 , 拿出点当家的样来 , 自己想吃啥就买 , 没钱就管束要 , 他不给你 , 你给我打电话” 。
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人可不好说 。 邻居小媳妇瘦不拉几的 , 一说一笑 , 脾气好 , 怀孕这事 , 我也才知道 。 这要是大姑姐不来 , 再熬三俩月 , 估计胎儿都不保 , 生嘴都省到孕妇身上啦?
其实 , 怀孕期间不注意营养的摄入大人孩子都不会健康 , 所以 , 凡是婆婆们 , 孕妇自己 , 都要好好管理自己的胃口 , 别以为这时候能吃 , 想吃就是嘴馋 。 孕期3种“美食” , 必须要吃 , 不仅有利于胎儿的健康发育 , 还能缓解孕妈便秘的痛苦 。
第一种 , 新鲜的水果
水果中维生素含量丰富 。 不管是市场价贵的还是老百姓都吃得起的 , 统统富有利于人体吸收的有益的微量元素 。 但忘记 , 多吃新鲜的水果 , 而不是腐烂的 , 搁置太久的 。
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第二种 , 牛奶
孕期为了适应胎儿的发育 , 孕妈身体内需要大量钙物质做基础 , 毕竟 , 胎儿长骨骼时 , 钙吸收是关键 。 而
第三种 , 燕窝
有条件的家庭 , 可以给孕妇准备制作一些燕窝 。 过去 , 有钱才吃得上 , 如今老百姓也不是买不起 。 只要不是经济力度危机 , 现在人买这燕窝来吃还不是什么问题 。
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别说 , 这大姑姐还真是个明理的人物 。 有时候邻居这家的老人办事实在绝 , 让我也看不去 , 可这些话咱们一个外
再说 , 燕窝也不能天天吃 , 隔几天吃一个就可以 , 不仅能美容 , 还能提高孕妈妈的免疫力 , 关键是可以安胎哦!
【孕期几种“美食”,对胎儿发育好,还能缓解准妈妈便秘】总之 , 别再发生在孕妇身上节俭这种事 。 在育儿的路上 , 我们都是新手 , 如何更好照顾孩子 , 可以关注我 , 和我一起探讨育儿路上那些事吧 。
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