文章图片
但伺候月子的人一头雾水 ， 毕竟不是专业的月嫂或者厨师 ， 总是不知道该做些什么 ， 请别人来又觉得太贵 。

文章图片
坐月子除了休息睡觉吃饭也很重要 ， 如果你正在孕期 ， 就要开始考虑月子餐该吃什么了 ， 这本书适合准妈妈和家人看 。

文章图片
坐月子每天吃什么 ， 每段时间适合吃什么 ， 哪些东西可以吃 ， 哪些东西不适合多吃等 ， 每天看着菜谱做就可以了 。

文章图片
如果感觉看图片步骤麻烦 ， 还可以扫码观看视频学习 ， 简单易懂好操作 。
身边的宝妈出月子后 ， 还会找出里面喜欢的菜继续做着吃 ， 是一本很实用的食谱 。

文章图片
书中不仅有食谱 ， 给出各种注意事项 ， 包括宝爸可以为妻子做什么、如何做 ， 都有相应的解释 ， 让坐月子不再那么困难 。

文章图片
只需要不到30元 ， 就可以让自己在月子学会如何养好身体 ， 超级实惠！
【什么|怎样坐月子才算合格？除了注意天数多少，“吃”什么也很重要】#坐月子的那些事儿#

• 张艺谋|张艺谋讲狙击手和长津湖的区别 你怎样看待这两部电影
• 开端|《开端》结局是be了吗 《开端》大结局是什么
• 萱萱|伺候儿媳坐月子，三方面要多忍让，是诱发“婆媳矛盾”的关键点
• 《流光之城》|《流光之城》七爷结局是什么 孟七爷喜欢冯世真吗
• 孟绪安结局|《流光之城》孟绪安结局是什么 冯世真和孟绪安有感情线吗
• 什么|摊上个“邋遢”的婆婆是种什么体验？过来人：真后悔月子没在娘家
• 因为|头胎和二胎入盆时间有什么不同？二胎妈妈很着急！
• 重复率|90后小夫妻的结婚证火了，看到上面的名字后，网友：孩子叫什么？
• 小天使|“女巨婴”：16岁了吃饭还靠妈喂，每日花销过万，她的现状怎样？
• 生牛乳|13年前喝过“三鹿奶粉”的孩子们，如今怎样了？有些遗憾终难弥补