水果|孕妈在孕期，尽量多吃4种水果，或助你排出胎毒，对宝宝有好处

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孕妈在孕期，尽量多吃这4种水果，或助你排出胎毒，对宝宝有好处！1.橙子，橙子是很常见的一种水果，里面含有大量的维生素C，很容易被人体吸收，并且维生素C原本就对人体的皮肤好，在孕期的时候，孕妈可以多吃些橙子，可以帮助孕妈排出胎毒。

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【水果|孕妈在孕期，尽量多吃4种水果，或助你排出胎毒，对宝宝有好处】2.火龙果，火龙果其实大家并不陌生，在生活中可以经常吃一些火龙果，因为火龙果中的一些含有的丰富的维生素，孕妈如果多吃一点，能够很好的缓解便秘的情况，从而帮助我们排出身体内的胎毒。

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3.苹果，苹果虽然一年四季都有，但是它富含的营养价值却不普通。苹果富含多种维生素和果胶，吃了不仅能美容养颜，还能缓解孕妈的便秘问题，从而帮助孕妈排出胎毒。

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4.桃，桃子是比较常见的一种水果，这类水果对清洗肝脏，这方面有很好的作用。所以，孕妈经常摄入这类水果的话，能够帮助孕妈排出体内胎毒。