腹壁|胎儿总在夜间胎动，可不是胎儿太淘气，背后原因孕妇别大意

怀孕是一件神奇的事情，它是上苍赐给女性专属的能力，期间还会遇到很多惊喜的 “第一次”，比如第一次感觉到的胎动、第一次看到胎儿的样子。不过，怀孕还是一项伟大的“工程”，孕妇会遭遇很多问题。就拿胎动来说，感受胎动的瞬间绝对是幸福的，但是它的到来还伴随了很多问题，让孕妇惊慌失措，夜不能寐。

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为什么这么说呢？我之前写了不少孕育文，经常有网友私信问：胎儿为什么总喜欢在夜间胎动，正常吗？如何判断胎动是否正常？哪种胎动必须就医检查？尤其是“夜间胎动”的问题，很多网友都非常好奇，胎儿晚上都不睡觉吗？甚至有网友因为胎儿夜间胎动惊慌失措、夜不能寐。01、胎儿总在夜间胎动，多跟他们的生物钟有关大人的生物钟是什么样的？晚上到点犯困、睡觉，早晨到点起床，非常规律。但是胎儿不同，他们没有昼夜分明的生物钟规律，不管是吃喝睡觉还是玩耍，都没有形成固定的时间。孕6-10周，胎儿开始活动，无论是睡着还是醒来，他们每小时会动50次以上。只是此时的活动较弱，在腹壁的阻隔和羊水的缓冲下，孕妇还感觉不到；孕18-20周，胎儿发育增大，活动的力气也大了不少，孕妇开始感觉到胎动。此时，胎儿的快眼动睡眠也开始出现。

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孕30周，胎儿开始多梦，胎动也越来越明显，孕妇经常被踹得肚子痛；孕32周胎儿每天有90-90%的时间在睡觉，确切来说是打盹，一点风吹草动都会把他惊醒；临近分娩，胎儿每天有85-95%的时间在睡觉，睡眠周期非常短，睡了醒、醒了睡，都是很短暂的睡眠（有专家说，胎儿都是十几分钟/几十分钟交替睡觉）。夜间，胎儿睡饱醒来在大环境影响下（夜间环境寂静，胎动感觉更清晰），孕妇很容易感受到明显的胎动。还有专家提出，晚上11点-凌晨1点是胎儿的活跃期，他们吃饱睡足，在妈妈肚子里特别兴奋，左踢踢右踹踹，还时不时地打个滚，经常把刚入睡的孕妇吵醒。所以，各位孕妇别再自己吓唬自己了，只要胎动在正常范围就没问题，不要太担心。

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02、胎儿总在夜间胎动，可能跟这些原因有关，孕妇别大意胎儿夜间胎动，也可能是外界因素造成的，比如孕妇熬夜不睡觉，影响胎儿睡眠；孕妇睡姿不准确，压到胎儿了……若是这几种，孕妇一定要早发现早干预，别影响了胎儿的安全和健康。胎儿总在夜间胎动，可不是胎儿太淘气，背后这两个原因孕妇别大意A、孕妇熬夜不睡觉：越是到了孕晚期，孕妇肚子越大，睡眠越不容易，很多孕妇会出现失眠的状况。于是玩手机看电视，越玩越玩，直到天亮才睡着。胎儿在宫.内能够感觉到孕妇的一切，不管是手机电视的光线、声音，还是孕妇的情绪波动，都会刺激胎儿，导致他们出现较频繁的胎动。

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B、孕妇睡姿不当“压”到胎儿：按理说在腹壁的阻隔和羊水的缓冲下，孕妇是压不到胎儿的。所谓的“压”无非是孕妇姿势不当，影响了胎儿的宫.内空间，让他们在狭窄的空间里喘不上气，非常不舒服，于是便通过频繁的胎动提醒孕妇，换个舒服一些的姿势。如果孕妇早发现早调整，给胎儿一个舒适的睡眠环境，胎动将会恢复正常；如果孕妇不管不顾，自私行事，胎儿很可能会受到严重影响，胎动也会越来越频繁。其实，胎儿夜间的频繁胎动，也可以当作他们求救的信号，多是孕妇的某些行为让他们不舒服，及时调整就可以了。03、胎动是判断胎儿是否危险的方式之一，孕妇可要学会了孕期最担心的就是胎儿的健康，在宫内是否发育正常。除了定期产检，孕妇也可以根据自身状况来判断，而胎动就是常见的手段之一。