孕晚期|孕晚期上厕所,孕妈尽量牢记“三不要”,有助于养胎,别忽视
10月怀胎一朝分娩,其实对于怀孕以后的女性来说,各种妊娠反应和身体的变化,心理的变化都会让他们感觉特别的难熬,尤其是到了孕晚期以后,由于胎儿处于猛涨阶段,这时候孕妈的肚子会不断的增大,很多孕妈都会感觉自己的行动不便,甚至在上厕所的时候都会感觉比较麻烦!
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因为到了孕晚期以后,随着子宫的增大,会对膀胱造成一定的压迫,这时候姨妈会感觉自己上厕所的次数频繁增加,但是在这时候上厕所孕妈一定要牢记“三不要”。避免压迫到胎儿,对胎儿造成一些不利的影响,如果做好“三不要”,或许更有利于养胎,别忽视。
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一不要:选择蹲厕众所周知,到了孕晚期是孕妈的腹部逐渐增大,这时候如果长期弯腰或者是下蹲时就会压迫到腹部,因此为了更好的避免这种压迫现象的出现,妈妈们在上厕所时尽量避免选择蹲厕,以免长时间的下蹲挤压的宝宝!并且如果再选择蹲厕的话,孕妈由于重心不稳或者是血压过高时可能就不慎发生摔倒的现象,这种情况下造成的后果不堪设想!
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二不要:时间过长对于孕晚期的宝妈来说,在上厕所的过程中尽量的避免时间过长,虽然孕晚期肠胃蠕动较慢,可能会导致一些便秘症状的出现,但是在这种状况下,我们尽量的避免过长时间待在厕所里,因为对于厕所里的环境大家都知道可能会比较的差,如果长时间呆在厕所里时可能会引起头晕症状,尤其是对于有贫血现象的宝妈来说,可能会比较危险!
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三不要:卫生做不好对于孕晚期的宝妈来说,在上厕所时尽量的多注意卫生,因为在孕晚期是孕妈的抵抗力是比较脆弱的,并且这时候随时面临分娩,孕妈的子宫劲口也比较的短,这时候更容易滋生一些细菌等物质,所以孕妈在上厕所时尽量的选择坐便器,并且准备好一次性马桶套,即使在家里时也要做好消毒工作,从而更好的保护腹中胎儿的健康!
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在孕晚期你还曾遇到过什么样的困扰,虽然在孕晚期即将面临分娩,但是也有的孕妈总感觉度日如年,其实对于大多数怀孕以后的宝妈都是比较坚强的熬过这段时间,或许你就是一个幸福的宝妈!
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