3岁前别让娃碰这种“汤”，易积食或影响发育，新手爸妈学起来本文编辑旋妮审稿主任探长（

本文编辑旋妮
审稿主任探长
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模仿是孩子的天性，在孩子们5~6个月的时候，他们看到大人吃饭的动作，就会学着去抓，一边发出着饿的声音，一边表现出来想吃的样子。
引言
家长看到他们这个模样，可能就会觉得他们的身体要发育需要营养了，其实不然，最主要的原因还是因为他们馋了，好奇家长吃的是什么美食。

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有医生建议，孩子要在6个月以后，才可以慢慢适当的添加辅食：
●一方面来说，母乳已经无法满足他们对于营养的需求了；
●另一方面他们的消化系统和牙齿，也需要得到更强的磨练。
但是辅食也是有讲究的，不能什么都喂给孩子，特别是有一些长辈会认为煮出来的各种汤是最有营养的，其实不然。

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儿科医生提示：有这样几种“汤” ，会让孩子肠胃积食，在三岁之前不能够让孩子接触以下几种“辅食汤” 。
★“咸汤”——辅食不宜放入盐分等调味
对于宝宝们来说，他们的身体还没有发育好，肠胃更是脆弱，如果摄入了盐分，身体是不能够完全代谢掉的。而且他们的代谢机能也不完善，额外的盐分反而会增加这些肾脏器官的工作负担。

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但是不宜放入盐分调味，并不意味着他们不需要摄入盐分，在不同的年龄段，他们对盐分也有着不一样的需求：
6个月之前的婴儿，每天只能摄入不高于1克的盐分
7个月到1岁，则可以摄入1克左右的盐分
1到3岁，盐分摄入量为每天2克左右
4到6岁，每天盐分摄入量为3克左右
其实，在孩子摄入的母乳或者奶粉当中，都含有一定数量的盐分，而这种盐分已经足够孩子对于维持身体正常平衡的需求了，如果超量摄入反而会影响到他们的身体健康。

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★“果汁汤”——果汁含有较高的糖分，不适宜宝宝饮用
很多家长喜欢把水果榨成汁，让宝宝当水喝，认为水果汁富含维生素，对宝宝发育有好处，但其实，水果被榨成汁后，高温会使很多营养成分都被破坏掉了，反而留有大量的糖分，长期饮用，可能会造成婴儿肥胖。
果汁在满足孩子对于营养物质需求的同时，会让他们的身体朝着肥胖的方向发展，而不利于身高增长。而且这种糖分也不利于他们的牙齿发育，建议可以把水果刮成泥，喂给宝宝。

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★米汤——对于宝宝来说，营养并不大
老一辈的经验有一点就是孩子出生后，如果没有奶，可以喂孩子喝米汤，其实，米粒经过水的过滤以后，营养成分并不高，主要就是碳水化合物。饮用米汤只能用来饱腹，并不能提供他们生长发育的营养需求。
这样就会造成一种肠胃积食的现象，虽然对他们的身体没有特别大的危害，但是仅仅用只能填饱肚子的食物来喂孩子，无法维持他们身体的生长发育，所以不适合作为辅食让宝宝们吃。

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★“粗粮汤”——可能增加孩子消化的负担