【功效】健脾化痰，开窍益智 。
【用法用量】先把白术、菖蒲，用米泔水浸泡1天，切片，加石灰1小块，同煮以减去苦味 。然后加入山药，共研为末 。再加米粉和水做饼，蒸熟食用 。
【注意事项】本食疗方主要适用于痰湿阻窍所致头昏头晕、神情恍惚、记忆力减退者 。
（11）人参当归炖猪心
【组成】猪心1具，人参3克，当归6克 。
【功效】补心荣脑，养血益智 。
【用法用量】将人参、当归研成粗末，放入剖开洗净的猪心内，隔水蒸熟 。加少许盐，连汤与猪心同吃 。
【注意事项】猪心宜蒸烂熟透 。本食养方适用于气血不足、记忆力减退者 。
（12）海参鹌鹑蛋
【组成】海参50克，鹌鹑蛋100克 。
【功效】补气宁心，荣脑益智 。
【用法用量】将海参水发后，切成氏片 。鹌鹑蛋在凉水锅中煮熟去壳 。先将海参在油锅中炒熟，再加入熟鹌鹑蛋 。
烧5分钟后，用湿淀粉勾上稀芡即成 。可作菜肴 。
【注意事项】海参宜洗净，并用清水冲洗，以去腥臊气味 。
（13）脑清茶
【组成】决明子250克，甘菊30克，夏枯草30克，五味子30克，麦冬60克，枸杞子60克，制首乌30克，桔饼30克，佳圆肉60克，黑桑椹子120克 。
【功效】清肝明目，荣脑益智 。
【用法用量】将以上诸药共研成粗未，每次15克，开水冲泡，代茶饮 。
【注意事项】本茶适用于心肾阴虚、肝肾阴虚之头晕目花、五心烦躁、腰酸脑鸣、注意力涣散、记忆力减退者 。
（14）儿童智力晶
【组成】人参30克，菖蒲120克，远志120克，补骨脂120克，肉豆寇90克 。
【功效】养心安神，开窍益智 。
【用法用量］将以上5味共研细末，掺入适量蔗糖、蜂蜜，制成结晶颗粒 。儿童每次1匙，约9克，1日2次，温开水送下 。
【注意事项】本方系中药之保健品，能促进儿童生长发育，开发智力 。但对病儿当辨证使用，健康儿也不宜久服、过服 。
感谢大家关注、点赞、评论和转发！
中药配什么食谱养生？养生，简单说就是保养生命的意思 。
中药配调阴阳、养气血、和脏腑的药物最养生！
凡是具有增强体质，调养精神，延缓衰老等作用，能提高健康人群生活质量；纠正“亚健康”的方法，都属于养生的范畴 。
介绍14款中药养生食谱，供朋友们选择食用 。
一、延年益寿的中药食谱（重在调理阴阳、气血；补益脏腑）
常用中药：人参、黄芪、白术、山药、鳖、鸽、鱼、动物瘦肉等 。
食谱举例：
1、补虚正气粥：炙黄芪30克，人参3克，粳米100克，冰糖少许 。
二药冷水浸泡半小时，入砂锅炖成浓汁，取汁加水，再煎，将2次煎液合并，分2份每日早晚加粳米煮粥 。
每日1剂，3-5天一疗程 。
2、长生固本酒：枸杞子、天冬、五味子、麦冬、山药、人参、生地、熟地各60克，白米酒300毫升 。
一同泡酒，7日后饮用，每日早晚各1次，服50毫升左右 。
3、山药酥：山药250克，黑芝麻15克，冰糖100克 。山药油炸后，挂上糖浆，撒芝麻即成 。
4、鲳鱼补虚汤：鲳鱼500克，党参、当归、熟地各15克，山药30克，精盐适量 。将上述中药煎煮30分钟，取汁去渣，加水放入鲳鱼，炖至鱼肉熟烂，加精盐调味成 。
二、益智健脑的中药食谱（以补养心肾，填精益髓为主）
常用中药：人参、茯苓、茯神、益智仁、百合、山药、酸枣仁、柏子仁、桂圆肉、鱼头、动物心脏等 。
食谱举例：
1、桂圆莲子粥：桂圆肉、莲子肉各15-30克，大枣5克，糯米30-60克 。煮粥，早餐食用 。

• 常吃臭豆腐对肠胃有所害吗
• 手机贴膜场就会对眼睛有害吗
• 家暴家庭对孩子的伤害有多大
• 喝中药时可不可以加糖或者蜂蜜吗
• 柚子蜂蜜茶的做法大全 蜂蜜美食的做法大全集
• 吃桑葚对身体有什么好处 桑葚有什么营养价值介绍
• 打麻将是给老人锻炼记忆力吗
• 请问喝蜂蜜水不能吃什么 蜂蜜不适合和什么一起吃
• 烧烤有什么危害
• 长期熬夜之后，吃什么能减缓熬夜对身体带来的伤害 女人熬夜吃什么好