降胆固醇的食物有哪些 ? _ 千问健康胆固醇高预防( 三 )

PCSK9是一种由由肝脏合成的蛋白酶，释放入血后与 LDL 受体结合，促进 LDL 受体降解，从而减弱肝细胞摄取胆固醇的能力，使血浆 LDL- c 水平升高。当注射AT04A 疫苗后，它能够诱导体内产生拮抗 PCSK9 酶的抗体，从而使LDL 受体更好地发挥作用。
AT04A 的给药方法与传统疫苗类似，”Staffler 博士解释说，“但区别在于，传统疫苗会诱导特异性针对外源性细菌或病毒蛋白质的抗体，而 AT04A 诱导的抗体靶向作用于我们体内产生的内源性蛋白。这其实是一种免疫疗法。”
2015 年，奥地利维也纳医科大学临床药理学系开启了一期临床研究，研究人员在 72名健康人中检测了 AT04A和另一种分子 AT06A，以评估其安全性和活性。该研究预计在今年年底完成。
在相关社论中，德国萨尔兰大学的 Ulrich Laufs 教授和英国布里斯托大学及美国韦恩州立大学医学院的 Brian Ference 教授表示：
“进一步评估抗PCSK9疫苗对低密度脂蛋白的长期降低水平以及对动脉粥样硬化事件的预防是有希望的。”然而，他们说“安全性，人体反应性以及非常重要但尚不清楚的长期免疫效应在临床开发过程中需要得到很好地解决” 。特别是一些研究表明，利用他汀类药物和其他药物降低总胆固醇与新发糖尿病的增加有关。
“因此，使用针对PCSK9的疫苗长期降低LDL胆固醇的一个潜在安全性问题就是新发糖尿病风险增加的可能性。但是在短期内，他汀类药物和PCS9抗体对低密度脂蛋白胆固醇降低带来的益处似乎是远远超过新发糖尿病的风险。”
在生活中怎样才能够降低胆固醇的摄入？今天，医技科老吴，带着他舅舅来看病，拿着一份化验单，上面胆固醇很高，问我怎么办？
其实胆固醇不是一个指标胆固醇包括总胆固醇，低密度脂蛋白，高密度脂蛋白。
胆固醇也分好坏，高密度脂蛋白是好胆固醇能够减少血管垃圾，减少动脉粥样硬化，预防心脑血管疾病。
低密度脂蛋白是坏血脂，会增加动脉粥样硬化，加重心脑血管疾病。
总胆固醇TC：范围<5.17，边缘升高5.17~6.21，升高 ≥6.21 。
低密度脂蛋白胆固醇LDL-C：范围<3.36)，边缘升高3.36~4.14，升高≥4.14 。
高密度脂蛋白胆固醇HDL-C：降低<1.0 。
我们最要关注的低密度脂蛋白，因为低密度脂蛋白是最坏的血脂。
发现低密度脂蛋白升高怎么办呢？
第一、健康生活是基础，不健康的生活方式，尤其是饮食不健康，不运动，喝酒等等习惯，都会增加胆固醇升高的风险。所以控制胆固醇升高的基础是健康生活，低油饮食是关键，少吃动物油、动物内脏、肥肉、红肉，少油炸食品，控制细粮等等。
多吃一点蔬菜水果，粗粮杂粮等等。同时坚持有氧运动，控制体重，远离烟酒，最好生活这些好习惯，一部分的胆固醇就能恢复正常。
第二、有人不吃肉，吃油少，为什么胆固醇也会升高。因为低密度脂蛋白升高的一个主要原因不是饮食，而是自身代谢，遗传导致的，所以，不吃肉，少吃油，胆固醇，低密度脂蛋白也会升高。当然如果饮食不控制，胆固醇会更高。
第三、如果是没有合并糖尿病以及心脑血管疾病，那么一般建议低密度脂蛋白高于4.9的时候，首选他汀类药物，当然除了他汀类药物，还有一些药物可以降低低密度脂蛋白，比如血脂康，比如依折麦布等等。
第四、如果合并糖尿病，或合并心脑血管疾病，那么低密度脂蛋白需要严重控制，不能参考正常值，建议降到1.8以下，这时候他汀是首选，而且只要不发生副作用，只选择他汀，因为他汀不但能降低密度脂蛋白，还会稳定斑块，预防斑块破裂形成血栓，预防心脑血管疾病。

降 胆固醇 的 食物 有 哪些 ? _ 千 问 健康 胆固醇高预防( 三 )

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