辅食|细心给孩子做辅食，却害得孩子住院，孩子的辅食一定要分外注意( 二 ) 鸡蛋|奶粉|米汤|骨头汤

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但是其实米汤之中根本就没有什么很好的营养物质，最主要的成分也不过就是淀粉和水罢了。
孩子不光不能够通过米汤摄入很好的营养，反而会因为淀粉类物质升糖快降糖快的特性，时常处于一种饥饿的状态。

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这么小的孩子，又没有办法正确表达自己的想法，家长如果一直意识不到这样的情况。孩子很有可能因为缺乏营养，而面临发育不良的状况。

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如果不是很了解的话，推荐这本《儿童长高食谱》应该可以给广大家长带来一些启发。
本书系统地从促进孩子长高的3个元素着手，由日常食物中选取合适的材料，从主食到点心、饮料，一日三餐，给予孩子最全面的营养。

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此外，本书也充分考虑到孩子的饮食偏好，在讲求均衡膳食营养的同时，尽力做到色、香、味俱全，让孩子吃得开心。
本书的菜式均附有详细的选料说明、制作方法，简单易懂让父母不用再为孩子该吃什么而烦恼，轻松做出丰富可口的菜肴。
如果你也有小宝宝，也在为孩子的营养补充和长个子犯愁，那么不妨点击下方链接多看看这本《儿童长高食谱》吧，相信你和孩子都一定会获益良多的。
3、不要给孩子喝骨头汤
这一个同样也是受我们传统思想的影响，我们中国人一直觉得吃哪儿补哪儿。一般腿受伤之后，几乎都会熬一锅骨头汤来喝，觉得这样就可以让我们的骨骼生长加快。
很多家长想让小孩子长得快一点，骨骼长好一点，就经常给他们炖各种骨头汤来喝。但是事实上这些骨头汤里面，几乎没有什么能够促进骨骼发育的营养物质，有的只是各种从骨头里面分泌出来的油脂。

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小孩子又啃不动骨头里面的肉，所以家长给他们喝的往往都只是汤。但是事实上，骨头里面的营养物质几乎是不溶于水的，对人体有益的各种营养物质其实都在骨头和肉上面。
无论家长将骨头汤熬得多久，孩子都吸收不进去。反而骨头汤经过长时间的炖煮，会产生一些致癌物质，对孩子的身体发展，可以说是百害而无一益。

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总结：
再加上有一些家长会在炖汤的时候放一些诸如盐和胡椒粉等一类的调味产品，但是对于孩子而言摄入过多盐之类的调味粉，会对他们的肾脏构成伤害。
所以如果家长们真的想要通过辅食来给孩子补充营养，不妨都为他们做一些真正富含钙、铁等孩子真正需要的食物。