心理健康|男孩12岁了还一天三次吃母乳，断奶真就这么难这些误区别再犯了( 二 )

2、循序渐进，需要一段时间过渡
开始断奶后，妈妈可以每2～5天减少一次哺乳，并添加一顿奶粉，慢慢缩短哺乳的时间，增加哺乳的时间间隔。
建议先减少白天的母乳次数再减晚上。因为宝宝在睡前和睡醒后是最需要安抚的。
根据奶粉添加次数，妈妈的母乳次数也相应逐步下降。这种断奶方式一方面妈妈不会因涨奶难受，一方面宝宝也有个适应的过程。
二、半途而废反复断奶，伤害更大
一些妈妈才开始断奶几天，看到宝宝焦虑哭闹，便于心不忍，又继续给宝宝喂奶了。
其实这么反反复复的断奶，很容易会造成宝宝的情绪不稳，反而更不容易断奶。

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正确的做法：
1、温柔而坚定
【心理健康|男孩12岁了还一天三次吃母乳，断奶真就这么难这些误区别再犯了】妈妈在断奶的过程中，既要让宝宝慢慢适应饮食的改变，又要态度坚决，不要因为宝宝一时的哭闹，就打退堂鼓，下不了决心，从而拖延断奶的时间。在宝宝哭闹的时候，妈妈可以通过更多的身体接触来抚慰宝宝。
2、按计划正常喂养
除了添加奶粉，如果宝宝对其他的食物感兴趣，妈妈应及时鼓励和强化，按照由少到多、由稀到稠的原则，让宝宝多尝试些新口味，引导宝宝喜欢上辅食，从而很自然的断奶。
三、涂抹刺激物让母乳变味，很荒唐
一些妈妈为了成功断奶，会在乳头上涂抹辣椒、苦瓜汁或黄莲水等，以为宝宝尝到了奇怪的味道就会放弃吃奶，从而达到断奶的目的。
殊不知，这样的行为只会让宝宝产生恐惧，也会对妈妈产生不信任感，容易对宝宝的心理产生伤害。
四、母婴分离，没必要
为了能快速断奶，有些宝妈还选择好几天甚至好长时间都不见宝宝，将宝宝交给别的人来喂养。
但如此突然的长时间分离，很容易使宝宝缺乏安全感，尤其是那些对母乳比较依赖的宝宝，更易产生焦虑的情绪，严重的还可能影响到宝宝的饮食，睡眠，导致免疫力下降而生病，对宝宝的生理、心理健康都没什么好处。

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正确的做法：
1、多一些亲子陪伴
断奶时，宝宝的口粮突然改变了，难免会感觉失落，妈妈应给予充分的理解，通过增加亲子互动，多一些陪伴的方式来告诉宝宝，即使不进行母乳喂养，妈妈一样是爱他的。
2、家人的协助
一般来说，母乳喂养时宝宝对妈妈的依赖会比较大，为了减少这种依赖，方便断奶。妈妈的家人，尤其是爸爸，更需要站出来一起协助妈妈，转移宝宝的注意力，让宝宝从爸爸的身上感到同样的亲切感，信任感，有利于断奶的进行。
断奶需要一个循序渐进的过程，并且对于妈妈和宝宝来说都是一个考验，因此，母乳妈妈们更应该学会正确的断奶方式，和宝宝一起顺利度过断奶期。
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