入冬后,这3种食物常给娃吃,儿科:家长别吝啬,或能长成大高个( 二 )


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---牛肉---
牛肉的营养价值丰富 , 高蛋白 , 富含铁质 , 含有微量元素锌、镁等 , 经常吃牛肉可以促进骨骼的快速生长和力量增长 , 还能提高人体的抗病能力 。
据权威部门调查 , 中国孩子有60%缺锌 , 锌与孩子的生长发育有很大关系 。 牛肉含锌量高 , 多吃牛肉可以加速孩子骨骼的快速生长 。
入冬后,这3种食物常给娃吃,儿科:家长别吝啬,或能长成大高个
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