世界读书日|2020世界读书日是哪一天每天阅读有什么好处阅读好处|日期

每年4月23日是世界读书日，常言道，腹有诗书气自华，读书阅读不仅可以让人获取知识，而且对人的气质修养会有一定提升，那么，2020世界读书日是哪一天？每天阅读有什么好处？下面小编就来说说。

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2020世界读书日是几月几号
2020年04月23日，星期四，农历四月初一
1972年，联合国教科文组织向全世界发出了“走向阅读社会”的号召，要求社会成员人人读书，让读书成为人们日常生活中不可或缺的部分。
1995年，国际出版商协会在第二十五届全球大会上提出“世界图书日”的设想，并由西班牙政府将方案提交联合国教科文组织。
后来，俄罗斯认为，“世界图书日”还应当增加版权的概念。
设立世界读书日的建议是由西班牙提出的，其灵感源自西班牙加泰罗尼亚地区的“圣乔治节”。
另据图书馆杂志，世界读书日来源于西班牙加泰罗尼亚地区的一个传说：“美丽的公主被恶龙困于深山，勇士乔治只身战胜恶龙，解救了公主；公主回赠给乔1995年，联合国教科文组织宣布4月23日为“世界读书日”。1616年4月23日是西班牙著名作家塞万提斯和英国著名作家莎士比亚的辞世纪念日。
【世界读书日|2020世界读书日是哪一天每天阅读有什么好处】

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每天阅读有什么好处
1.阅读可以提升智力
在生命早期表现出强大阅读能力的人会变得更为聪明，这是一项发表于2014年的研究所得出的成果。
该研究跟踪了1890组同卵双胞胎的认知能力发展，结果发现当两个双胞胎共享相同的基因和家庭环境时，早期阅读技巧似乎是决定哪个双胞胎在口头测试(如词汇)和非语言测试(如推理测试)方面表现更好的决定性因素。
由于阅读能力是习得性技能，所以研究作者得出的结论是：我们应该更注重于为幼儿传授强大的阅读技巧。
2. 阅读有助于提高共情能力
阅读书籍不仅会让你更聪明，也可以让你成为一个更友善的人。根据2013年发表的一项研究显示，阅读文学小说的人更容易感知他人的情绪。
这种影响可能与这些书籍的写作方式有关：伟大的文学作品迫使读者走出自己的内心，去同情他们正在阅读的人物。
3.阅读可以降低压力
在漫长的一天结束时会感到压力山大？打开一本优秀的书籍是一种很好的解压方式。2009年的一项研究发现，30分钟的阅读具有与30分钟的瑜伽类似的减压效果。
4.阅读可能会改变你的大脑
即使在你放下一本书之后，阅读这本书的影响仍然存留于你的大脑之中。 2013年的一项研究发现，当人们阅读具有强烈叙事能力的小说时，他们的大脑在几小时甚至几天后仍然表现出异样。
这些读者大脑中左侧颞叶皮层(负责语言接受能力的区域) 的连通性得到了增强，甚至在他们停止阅读数小时后依旧如此。这表明阅读可以训练人类的思维，并可通过类似于肌肉记忆的过程来增强神经功能。

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5. 阅读是在晚上远离手机的好借口
如果你在白天忙得无暇阅读，可以考虑将读上一本好书当作每日睡前惯例。睡前读一本实体书是滑动手机(我们大多数人都在这样做)的很好代替品。
有研究表明，夜间使用智能手机会令人难以入睡，从而导致人们的睡眠质量整体下降。而另一方面，一些专家表示阅读书籍可以产生放松效果，从而使其成为理想的就睡前活动。
6. 阅读有助于维系家庭纽带

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