觉时采用侧卧位，不要仰卧睡觉如果症状严重可以手术治疗另外注意有无腺样体肥大扁桃体炎或咽喉炎等 。
【为什么会打鼻鼾 为什么会打鼻鼾的原因】
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1短期防护，穿上睡裤最佳良方，很多早起打喷嚏是由于气血不足时夜间腿部经络受寒，一般第二天就有明显效果2辅助的方法，但不宜长期使用，喝点感冒清热颗粒冲剂帮助驱寒与风寒感冒症状相通，适用此类药3远离寒凉的 。
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