最后就是多盐的食物
对于血脂高的人来说，在生活中一定要少吃盐，过咸的食物最好不要吃，比如腌制的食物 。因为太多的盐会导致血管硬化和血压升高 。
我们只有做好健康饮食，才能更好地控制高血脂 。
降低 胆固醇 的 食物 _ 千 问 健康血脂高不能吃什么食物
有血脂高的人不可以吃脂肪含量比较高的食物、胆固醇含量比较高的食物和糖分含量比较高的食物 。
1.脂肪含量比较高的食物：比如奶油制品、动物肥肉以及油炸食品，进入人体以后容易导致人体的脂肪含量过高，不利于血脂高的恢复 。
2.胆固醇含量比较高的食物：比如动物内脏和蛋黄，进入人体以后，容易使人体产生大量的胆固醇，对血脂高的治疗造成阻碍 。
3.糖分含量比较高的食物：糖块、奶茶以及甜点，经常摄入容易导致血脂含量过高，不利于身体健康 。
本内容由首都医科大学附属北京佑安医院 营养科 主任医师 于淑清审核
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