在那些不做满月发汗的产妇最后都怎样了?满月发汗真的有必要做吗?,分娩后大约50天,我开始出汗 。我个人认为出汗最大的好处就是帮助身体尽快恢复 。现在出汗的形式有很多种,比如生姜出汗,中药洗澡出汗等 。各种仪器都用上了 。简单说说我的出汗经历吧 。
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简单理解满月下的流汗 。所谓月满下汗,是指女性分娩后,由于筋骨内外大开,加上出血多,体力消耗大,元气尚未恢复,身体抵抗力会下降很多 。此时,风、寒、热、湿等外邪就会趁机侵入人体,在坐月子期间的恢复期,筋骨逐渐闭合,使风寒困于体内,难以排出,从而产生各种产后风病 。患有产后头痛、腰痛、全身关节痛、肌肉酸痛、麻木、疼痛、畏寒、畏寒等多种长达一个月的症状 。
我的出汗经历 。我在当地的潍坊中医学院挥汗如雨 。
那是一次中药浴 。
第一次出汗,医生会进行体质辨证,根据每个人的体质准备药袋 。
一般产后出汗包括4次 。因为我宫寒厉害,我有6次 。
每次药浴持续10分钟左右,时间会根据个人身体出汗情况延长或缩短 。药浴时,医生会往身上倒热水,帮助排汗 。药浴结束后,主要是手动按摩 。因为药浴时水温过高,可能会导致奶水增多,甚至堵奶 。所以,先哺乳期真的很痛苦 。因为我奶水多,乳腺导管细,一周一次的哺乳帮我缓解了奶水堵塞 。
哺乳期过后,就是身体、头部、背部、腿部的按摩 。出汗最好的部分是手动按摩,每次按摩后真的很舒服 。尤其是坐月子期间,在哺乳和熬夜的时候,身体处于疲惫的状态 。按摩结束后,你的全身都会被打开 。我出汗的主要好处是帮助身体恢复,因为每次去都会有滋补汤喝,身体会逐渐不那么虚弱 。刚开始走15分钟腿会很无力,然后可以通过按摩缓解身体的疲劳 。
出了6次汗,宫寒减轻了,屁股也没那么黑了(如果有宫寒,屁股后面就黑了) 。
【那些不做满月发汗的产妇最后都怎样了?满月发汗真的有必要做吗 产后熏蒸和药浴哪个好】我有一个朋友在月子中心出汗,但只是简单地出汗,用生姜出汗 。据说全身都是姜片 。我觉得这种简单的出汗还不如我的技术 。毕竟每次出汗时间短,整个按摩将近一个半小时 。所以,我认为出汗是帮助身体尽快恢复的必要条件 。如果马宝在分娩后想出汗,她必须找出出汗的形式 。我个人觉得单纯出汗效果不太好 。出汗结束后,注意不要见风 。
寒气入侵容易导致关节疼痛 。
就个人而言,产后需要用中药熏蒸吗,为什么?认为在目前的医疗条件下没有必要 。
首先,现在的医疗技术已经非常成熟,尤其是对于怀孕、分娩等环节,都是非常科学和安全的 。产后护理已逐渐与国际接轨 。很多传统的生产观念,尤其是“坐月子”等一些不科学的做法,需要适当改变 。
其次,中医讲究辨证用药能力 。虽然都是产后,但是每个人的体质还是不一样的 。所以即使是外用熏洗药物也不一定适合所有人 。保险起见,我个人认为还是不要节外生枝的好 。
在药浴治疗月子病吗?月子着凉落下月子病怎么治疗好?坐月子后,你可以通过药浴来治疗月子病 。
休息一段时间,不要压力太大 。这段时间要多吃些温热的食物,看看身体的变化 。坐月子期间如果护理不好或者感冒了,很容易引起月子的疾病 。近期要多吃补药改善贫血,别感冒了 。
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