长期耳鸣该怎么办？调整生活规律能消失吗耳鸣应该怎么消除啊( 六 )

5、用药与监测
（1）治疗耳鸣通常需要较长的时间，患者应严格遵医嘱用药，坚持治疗。
（2）当服用某些药物后，出现或加重耳鸣的症状，要及时与医生沟通咨询。
（3）经常监测血压，防止血压过高或者过低。
预防
预防措施
1、噪声性耳鸣的预防
（1）降低或控制噪声源，尽量将其控制在国家允许范围（85分贝）之内。
（2）阻隔噪声的传播，用吸声材料、隔声墙降低噪声强度。
（3）加强个人防护。
（4）预防性治疗，服用维生素B、维生素C以及铁、锌等微量元素，有一定的预防作用。
2、药物中毒性耳聋的预防
（1）严格掌握用药适应证，杜绝滥用，绝不多用。
（2）避免联合应用2种以上耳毒性药物。
（3）预防性治疗，如同时服用泛酸钙、维生素B族等。
（4）用药期间加强听觉监控，如有中毒迹象，立即停药。
注意事项
耳鸣是很难被治愈的，如果为非可逆性病因，可以教会患者适应耳鸣的方法，包括生物反馈和遮蔽物。另外，助听器可以增加外界声音进而减少耳鸣。
对于一些患者，眼罩和助听器可以降低耳鸣。需要注意的是，噪声、精神压力、疲劳、体位（卧位）、女性的月经期以及一些事物及饮料可能会使耳鸣症状加重。
耳鸣如何缓解？消除耳鸣的最好方法
消除耳鸣的最好方法是找到病因，然后对因对症治疗。
消除耳鸣的方法众多，很难确定哪种方法是最好的，只有选择适合患者的治疗方案才是最好的。必要时可联合治疗效果较好。
治疗耳鸣，首先要找到原因进行病因治疗，此外还有药物治疗、掩蔽治疗、心理学治疗、习服疗法、电刺激疗法等来缓解症状。
（1）根据原因进行针对性治疗。①生理性耳鸣：只要注意休息、消除紧张情绪。②神经性因素：保证睡眠休息，消除焦躁紧张情绪，避免噪音接触，必要时予以神经营养治疗。③外耳及中耳疾病：以治疗外耳、中耳器质性疾病为主。④心血管系统疾病、内分泌系统疾病、血液系统疾病、神经系统疾病、颈椎病等引起的耳鸣，主要在于治疗原发病。
⑤药物性耳鸣应遵医嘱暂停用该药。
（2）可能有效的药物包括低分子右旋糖酐、阿普唑仑、卡马西平，以及一些中成药等。具体药物应在医生指导下使用。
（3）掩蔽治疗：掩蔽治疗的原则是外部的噪声要能掩盖病人耳内的声音。现在也有一些声治疗仪可供选择。
（4）心理学治疗：包括认知行为疗法和生物反馈疗法，其通过语言和非语言的交流方式等来影响和改变被治疗者的心理状态和心理障碍，从而改善耳鸣症状。
本内容由首都医科大学附属北京友谊医院耳鼻咽喉头颈外科副主任医师田昊审核
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