孕妇4个水果食用准则怀孕能吃柿子吗

孕妇在怀孕期间饮食上一定要特别注意，不然的话就有可能会伤害到胎儿。那么孕妇在怀孕期间可以吃柿子吗？

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孕妇在怀孕时是可以吃柿子的，但是因为式子里面还有很多的鞣酸，如果孕妇吃了过多的柿子的话，很有可能会加重孕期便秘的情况，所以孕妇可以吃柿子，但是不能够多吃。
有些孕妇吃柿子偏偏喜欢吃一些冻柿子，这种饮食习惯是不好的，因为冰冻的食物很容易就会刺激到孕妇的肠道，从而就会导致腹泻，严重时还有可能会导致宫缩，早产和流产。

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还需要注意的是孕妇如果吃了柿子的话，那么千万就不要立即吃一些富含蛋白质，或者是富含钙物质的食物，不然的话很有可能会出现胃柿石。
如果孕妇患有妊娠高压综合征的话，那么可以多吃一点儿柿子，因为柿子里面含有丰富的鞣酸和维生素c以及维生素a，这些东西都是可以降压止血的，还有预防心血管疾病的功能，对于缓解妊娠纹血压有着很好的效果。

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柿子是属于一种良性的食物，所以孕妇最好是不要空腹吃柿子，还有就是柿子的收敛作用非常强，如果吃的太多的话，就会引起大便干燥，从而加重便秘的情况。
柿子不能够和螃蟹一起吃，更不能和高蛋白的食物一起吃，有慢性胃炎的孕妇最好是不要吃柿子，贫血的孕妇不要吃柿子，消化不良的孕妇也不要吃柿子。
除了柿子，孕妇还可以吃哪些水果？
1、孕妇在怀孕期间最好是不要吃桃子，因为桃子吃多了会加重孕妇体内的燥热，进而引起胎动不安，严重时还有可能会导致流产。
2、孕妇在怀孕期间最好是可以少吃一些桂圆，因为桂圆吃了容易上火，还可能会导致孕妇胃气上逆以及呕吐。

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3、孕妇在刚刚怀孕时最好是可以多吃一点儿，苹果，葡萄，还有香蕉以及西柚。因为孕妇在早期怀孕时比较适合吃一些中性的水果，热性的水果一定要少吃，如果一定要吃热性的水果的话，那么最好是可以和寒性水果一起吃，这样的话就可以中和其效果。
【孕妇4个水果食用准则怀孕能吃柿子吗】4、孕妇在孕中期最好是可以吃一些梨子，橙子，还有柠檬和樱桃，奇异果等水果。处在孕中期的妈妈们胃口一般都特别好，他儿也正处在黄金发育期间，所以妈妈需要的营养物质比正常人要多得多，孕妇之所以要多吃樱桃，是因为樱桃里面的含铁量非常的丰富，可以预防缺铁性贫血，可以健脑。

孕妇4个水果食用准则 怀孕能吃柿子吗

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