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所谓“月子病”只是一些症状的统称 ， 跟疾病不挨着 。
执笔：张大猫
编辑：张大猫
定稿：欧阳比文
昨天群里聊天 ， 聊到坐月子的事情 ， 大家对坐月子这件事本身都很认可 ， 不过却因为到底存不存在“月子病”起了争执 。
有人觉得“月子病”确实存在 ， 是一种因为月子没坐好留下的“病” 。 而另一些宝妈则觉得 ， 所谓“月子病”根本和疾坐月子不挨着 ， 更谈不上算是什么“疾病” 。
随着争执越发白热化 ， 有人还拿之前的新闻举了例子 。 一个产妇在坐月子期间面瘫了 ， 而她自称是在月子会所受风导致的 。


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不过这件事本身争议就很大 ， 产妇具体面瘫的原因是不是因为坐月子受风 ， 现在也没有个准确的说法 。
除此之外 ， 还有些类似的说法 ， 比如坐月子不能洗澡 ， 不要下床等等 。 事实上 ， 这些情况真的都会导致产出问题？产生“月子病”？还真未必 。
咱们今天就来好好说说关于“月子病”的那些事 。


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所谓的“月子病”倒是咋回事？

在正规的医学教材或者科研资料中 ， 是没有“月子病”这个概念的 。
在网上倒是能找到一些科普 ， 大体是说“月子病”是指在坐月子期间没好好坐月子就会引发一系列的问题 ， 导致出现月子病 。
最常见情况就是腰酸背痛、眼睛不适、胳膊难受等等 。 而且在传统观念里 ， 这些“疾病”一但得了就是治不好的 ， 想要恢复就只能再生个孩子 ， 然后按照要求好好坐一遍月子 。


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这个说法一看就很扯了 。 实际上 ， 老人们口中常说的“月子病”根本算不上是疾病 ， 更准确的说应该是产后一些列状况的统称 。
至于会跟你一辈子还“治不好”的说法 ， 更是无稽之谈 。 不过产后需要科学的坐月子 ， 好好的休息 ， 这确实是没问题的 。
但坐月子的重点在于“科学” ， 传统的坐月子习俗中的一些陋习就不要再继承了 。


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1）坐月子不能见风？
这个真没必要 。 都2020年了 ， 坐月子需要适时通风换气已经是常识了 。 就算是刚从产房出来的宝妈 ， 也跟常人无异 。
如果是在炎热的夏季 ， 空调、风扇也都是能使用的 ， 只要不直吹 ， 并且保持温度在26℃就没问题 。
2）坐月子不能洗头？
不是吧不是吧 ， 还有人觉得传统坐月子不能洗头的说法是正确的吗？当然不是了 ， 说实在的 ， 坐月子不仅能洗头 ， 还能洗澡 。


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产后宝妈本就容易出汗多 ， 如果不注意卫生的清洁 ， 很容易滋生细菌引发感染 。 对产后恢复没一点儿好处 。 但要注意洗澡（洗头）温度 ， 而且洗后一定要及时擦干 ， 别感冒了 。
3）坐月子不能下床？
产后宝妈身体虚弱 ， 确实需要卧床休息 。 但不能因此就简单的认为产妇不能下床活动 。
事实上 ， 适当的下床活动是很有必要的 ， 如果长时间不下床走动 ， 反而容易造成下肢出现血栓 ， 甚至会造成生命危险 。

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