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3.常见的八类过敏食物
①奶以及奶制品 ， 包括牛奶 ， 羊奶 ， 奶粉 ， 以及含奶的糕点、饼干都算；
②蛋类 ， 鸡蛋 ， 鸭蛋 ， 鹅蛋 ， 鹌鹑蛋都是蛋类；
③贝类 ， 比如虾、螃蟹、牡蛎；
④鱼类；⑤大豆；⑥花生；⑦坚果 ， 比如杏仁、腰果等；⑧小麦；


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当宝宝食用完以上食物之后 ， 一定要观察是否出现过敏反应 。
刚开始添加辅食 ， 要一种一种地添加 ， 每种新加的辅食要观察3~5天 ， 看是否出现皮疹、腹泻等不适症状 。
如出现不适 ， 就要暂停该辅食添加 ， 对于过敏的食物 ， 要回避3个月以后再重新尝试 。
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