月经周期|女性这些方面够“突出”，说明生育能力强，哪怕占一个也是好的

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体质像是一门玄学，有些方面即便后天努力也很难改变，比如“怀孕体质”。有些宝妈表示，自己二胎都已经生完了，本想在安全期和老公亲密，却没想到一次就中招了，苦不堪言。但对于部分难以怀上宝宝的女性来说，易孕体质着实让人羡慕。
其实生育能力的强弱是有一些表征的，如果女性在这4方面表现“突出”优于常人，说明生育能力强，很有可能是“易孕体质”，占一个也很幸运，快看看你是“易孕体质”吗？

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1.月经比较规律
查看月经是否规律的方法很简单：两次月经的第1天中间间隔的时长为月经周期，计算的时候可以先记好本次月经第1天的日期，等到下一次月经来临的时候再记好第1天的日期，查看日历表后数出中间隔的天数即为月经周期。
正常的月经周期是21~35天，只要在这个范围内都是正常的。经期持续3~7天为正常状况，其中3~5天是最理想的时长。这两方面都达到标准的女性，月经比较规律，是“易孕体质”，如果不想一次就中招要提前做好避孕措施。

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2.生活习惯健康
现代人熬夜已经成为了生活的一部分，但人体是有生物钟的，破坏了正常的生物钟会导致激素分泌水平改变，对于女性来说也会影响子宫发育，引发妇科疾病，所以不要小看作息习惯对怀孕的影响。
除此之外，饮食习惯也会影响怀孕，有些女性爱吃冰淇淋、雪糕等凉食，身体受到凉性刺激后可能会造成盆腔血瘀，影响月经周期和经量，进而引起不孕。不吃早餐、只吃素不吃肉会导致蛋白质流失，也不利于怀孕。

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3.没有流产经历
在实施流产手术时，子宫内膜会受到一定的损伤，这种损伤是不可逆的，对胚胎着床有不利影响，即便后期通过修复，也很难使其恢复正常状态。除了对子宫内膜有明显的伤害，流产也容易引发妇科上的不适，进而降低受孕率。
4.心理调节能力较好
在临床上有一类不孕被称为心理性不孕，指的是身体并无任何异常，但却一直怀不了孕的现象。大多是因为长期备孕失败，导致心理方面产生了障碍，所以始终怀不上孩子。

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心情不好也会引起激素水平变化，女性长期处于焦虑暴躁、精神紧张的状态下，容易出现这种情况。相比之下，心理调节能力较好的女性则更容易怀孕。
再次提醒易孕体质的女性，同房期间要注意避孕，以免不小心中招给自己造成麻烦恼。而对于宝宝上身较为困难的女性来说，一定要接受正规的医学检查，如果身体出现异常，要及时接受治疗。如若身体方面没有异常，那么就要放松心情，乐观地对待备孕这件事。生活中少思考关于要孩子的事，把这份压力卸去后，受孕率会大大提高，怀孕就会更加容易，祝愿正在备孕中的夫妻都能成功怀上孩子。
我是帮妈，一名高级育婴师，私信“育儿”，帮您解答带娃路上的困扰~
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