新手妈妈看过来！关于新生儿睡眠、母乳喂养、为什么哭的知识毫无疑问准妈妈在得知怀孕后

文章图片
毫无疑问准妈妈在得知怀孕后，一定会不断地想象自己家的宝宝是什么样子的，会像爸爸一样阳光温暖，还是像妈妈一样温柔善良。就这样
在期待中度过了9个月，当小天使真正降临之后，新手爸妈可能会在惊喜之余感受到一些手忙脚乱。
是的，每个新妈妈和新爸爸都需要一些帮助。
在那些令人兴奋但又让人崩溃的最初几周
里，
您需要了解一些关于新生儿睡眠、母乳喂养、为什么哭的知识，以帮助您度过照料新生儿的最初几周。

文章图片
好的，让我们开始吧！
从宝宝出生那一刻开始
1、如果您选择母乳喂养，请尽快开始
从产房出来后，请尽快给孩子进行母乳喂养。
即使宝宝没有真正开始吮吸，您也可以将淡黄色珍贵的初乳（富含增强免疫的营养物质）直接挤入到孩子的嘴里。

文章图片
2、给宝宝选择合适的衣服
宝宝要回家啦，一件可爱的回家装是必备的，但请记住，
婴儿在大约6个月大之前还不能够自己调节体温。所以给新生儿选择衣物要注意。
一般来说，无论是在室内还是室外，他都应该和爸爸妈妈穿同样数量的衣服。
不要给孩子穿太多或者包裹太紧，捂出汗来不仅不能让孩子保暖，而只会让孩子着凉。

文章图片
母乳喂养基础知识
1、不要拖延
通常来说在分娩后一小时内开始进行哺乳的女性，母乳喂养之路似乎更顺利。
2、按需喂养
在孩子出生最初的六周内，让宝宝随时吃奶是必不可少的。过早地制定喂奶时间表可能会干扰母乳的供应。也不要担心奶水是否充足——宝宝吃得越多，你就会分泌越多。
3、及时补充水份和热量
母乳妈妈每天至少要喝八杯水。根据妈妈们的年龄、新陈代谢以及每天的活动量，
每天可能需要2,200到2,400不等卡路里的热量。
但是即使每天增加了热量的摄入，
母乳喂养的妈妈通常每个月也会减掉2-5斤的体重。

文章图片
配方奶粉喂养知识
有些新手妈妈因为各种各样的原因可能无法做到母乳喂养，这就需要给孩子补充一些配方奶。
在孩子出生后的头几周喂奶可以注意以下几点，让配方奶喂养更轻松：
用温水隔热加热或者用温奶器中加热配方奶，不要使用微波炉加热。
加热后的配方奶最多在室温中存放两到四个小时；超过这个时间段的配方奶不要再喂给孩子。
不要将配方奶冷冻保存，因为这会使它丧失营养价值。

文章图片
新生儿睡眠指南
1、让孩子明确白天与黑夜
在晚上喂奶时可以把灯光调低，慢慢移动孩子，室内尽量保持安静。
而到了白天，则要确保房间里有充足的光线，尽可能的让孩子在白天多玩一会儿。不要害怕噪音，孩子白天睡觉，不需要周围环境太安静。

文章图片
2、就寝要有仪式感
孩子每天的睡眠时间，特别是晚上，应该保证一定的规律性。家庭规律的生活有助于宝宝能够预测接下来他该干什么了。