父母爱情|还觉得备孕没必要？这样怀上的宝宝更聪明，而且以后更健康( 二 )

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而科学研究表明，夫妻感情不佳，经常在孩子面前吵架甚至打架的家庭中，孩子的反应力和注意力水平都更差，而且也更容易出现情绪障碍。
因此，备孕并不是一件简单的事，也不是可以随便敷衍了事的。而很多人对于最基础的备孕都缺乏一定的了解，最终的结果就是“无效备孕”。和备孕本身比起来，知道如何备孕也同样重要。
02、备孕要备些啥？
身边一对朋友备孕了很多年都没有结果，但两人因为已经有过一个宝宝了，因此从没想过是身体方面的问题。结果最后还真是因为女方输卵管堵塞造成了难孕，经过了简单治疗后很快就怀上了二宝。

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因此，如果想提高备孕的效率，夫妻双方都可以去做一个产前检查。没有检查出来什么问题是最好了，如果结果不太好，那么也能及时就医治疗。
现在大部分年轻人都处于“亚健康”状态，而怀孕对夫妻双方的身体素质都有一定的要求，因此锻炼身体是很有必要的。
除了规律的身体锻炼，还要改变不良的生活习惯。简单的生活习惯对于身体的影响是潜移默化的，但影响确实很广泛的。尤其是现在熬夜、暴饮暴食、抽烟喝酒的问题很普遍，最好在保持了3-6个月的好习惯以后再要宝宝。
凌晨妈妈来叨叨：
备孕其实也是对夫妻二人的考验和锻炼，算是为人父母的第一关。正所谓尽人事听天命，备孕比较好也算是给孩子打下了一个好基础，不求直接给孩子带来多少好处，至少不会给自己留遗憾。