嘴馋|孕妇出门拿快递，丈夫等1个多钟不见人，下楼找人看到这样一幕

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导语
都知道每个母亲生儿的不容易，为了生出健康的宝宝，孕妇养胎10月是关键，这个时候孕妇的胃口相当好，但孕妇的饮食是十分有讲究的，应该补充营养的食物和需要忌口的食物需要区分开的。
但要做到自律，是一件十分困难的事情，毕竟不是一天两天的事，而是需要10个月的放弃自己想吃但又不能吃的食物，但还是有些孕妇可能会管不住口，嘴馋了。

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孕妇出门拿快递，丈夫等1个多钟不见人，下楼找人看到这样一幕
最近一组孕妇偷偷吃辣条的照片火了，而偷拍这组照片的是她老公。
他老公阐述到，自己的妻子小田是一个典型的吃货，已经怀孕七个月了，一直努力克制自己嘴馋，跟自己喜欢吃的零食说再见。

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但随着怀孕养胎的时间越来越长，越来越经不起诱惑，终于控制不住自己的嘴馋。这天跟老公称自己下楼拿快递再回来，老公答应了，但这一去过了很久还不回家，丈夫等了1个多钟没见人，这让丈夫很担心，决定下楼去找人，找了很久，终于在便利店门口发现了一个熟悉的背影是小田。
见到小田原来偷偷地吃着她最爱的辣条，看到这一幕，瞬间哭笑不得。而小田发现自己被发现了，上演了小孩子偷吃零食被大人发现，立马把零食藏起来的一幕。这让老公更加心疼不已。这是一个吃货孕妈控制不住自己嘴馋的例子。

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分析
孕妈在饮食方面应该注意什么？
孕妇对饮食是十分讲究的，若想生出健康的胎儿，相应的忌口和养口是需要的。
少吃油腻的，太咸太辣的东西；高糖分的零食尽量不要吃，避免增加胎儿的重量，这会对生胎儿时增加更多负担。一些垃圾食品也尽量不用吃。多吃新鲜的蔬菜水果，清淡的东西。相应的补充多方面的营养，但也不能造成营养过剩，这样才有利消化，被胎儿吸收。

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如果孕妇嘴馋了，怎么办？
1、转移想法
孕妇在家养胎的时间比较多，闲时的时间比较，在这期间如果控制不住自己的食欲，一旦出现想吃一些忌口食物的想法时，我们可以适当的转移这种想法。
孕妈可以打开电视机看自己喜欢的节目，但是千万要避开美食的节目；也可以看一些自己喜欢的书，或者线上给未来宝宝筹备衣服和婴儿食品。
渐渐地，把这种想说不该吃的想法就会化成炮灰，转而向另一种东西，忘却了这种想法。使用这种方法，可以及时的扑灭想吃忌口食物的苗头。

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2、描绘宝宝未来蓝图
刚开始怀孕不久的宝妈可以描绘一下宝宝未来的蓝图，当看到别人出生的宝宝是十分健康可爱的样子，别人有的我也得有，那么就会对自己的孩子充满了期待，这时一定有一个迫切的心，希望自己出生的孩子也是如此活泼可爱又健康，想象一下那个抱着宝宝幸福的画面，相应的你就会变得更加自律，为了能够生出健康的宝宝那就要付出代价，相应的控制自己嘴馋。
为了宝宝，此时宝妈一定会挺过去的。这就像你长得很胖，但是看到别人穿好看的裙子，就会想象自己如果瘦下来穿这个条裙子也很好看，那么相应也要付出代价，这个代价就是减肥。