屁股下垂是什么原因导致的


屁股下垂是什么原因导致的

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【屁股下垂是什么原因导致的】一:贴身衣物不合适
因为女性的身体很柔软,由于内衣的作用体型会改变,所以每天贴身穿的内衣也很重要 。穿着不合自己尺码的内衣,过小的会勒住肌肤不利于血液流动,过大则臀部和内衣间有间隙,无法托住臀部会也引起臀部下垂 。选择内衣以前,先量一下安全裤和内裤的尺码吧!
二:不良坐姿
自我检测是否有以下不良坐姿:坐一点椅子,背靠着椅背,翘二郎腿或者脚伸在前面……这些坐姿不但容易使臀部下垂,也会引起腰痛和身体不适 。
三:长期穿5cm以上高跟鞋
不仅由于坐姿,穿5cm以上的高跟鞋走路也是一大原因,因为穿高跟鞋走路时会自然而然形成膝盖弯曲的习惯,还有人习惯重心放在一个腿上 。这些不好的习惯都会引起骨盆歪曲 。骨盆一歪曲臀部就会横阔,从而臀部变大 。
四:运动不足
不光是长时间坐着的人,由于运动不足和随着年龄增长也会引起肌肉量的减少,肌肉量一减少就无法负荷臀部脂肪的重量,在重力的施加下臀部就下垂了 。日常生活中塑造臀部肌肉的机会本来就很少,所以若是经常不运动,臀部就更容易下垂了 。