尿酸高应注意什么尿酸高怎么调理

尿酸高应注意什么？尿酸高的患者要注意饮食调理，不能喝酒，喝酒容易加重病情，尿酸高容易诱发或加重痛风病，痛风病表现为关节疼痛肿胀，甚至有痛风结石，不要吃含嘌呤较高的东西，例如动物内脏或者是肥肉，猪肉，狗肉，羊肉等等。如果饮食不当就容易加重病情。

文章插图
尿酸高怎么调理相关了解点第9点甘油三酯、尿酸、胆固醇高，怎么调理？
现在人们的生活越来越好，有不少人都有三高，更有甚者还再加上一个高尿酸血症，合称 “四高” 。
“四高”该如何调理呢？我们来一个一个看。
甘油三酯高如何调理？甘油三酯高，其实就是人们常说的血脂高，大多没有明显的临床症状，一般都是体检时发现。对于甘油三酯高的调理通常前期是不需要服药治疗的，可以通过饮食控制，结合运动一起来进行调理，那么如果经过这个过程仍旧不能降下来，那么就需要考虑配合药物来进行治疗。
甘油三酯较高者也可在医生的指导下使用贝特类降脂药或阿托伐他汀钙、辛伐他汀等他汀类降脂药或者血脂康等中成药治疗。
平时在生活和饮食上多注意一下的好，既要管住嘴，也要迈开腿，要低盐、低脂、低胆固醇饮食，多吃些蔬菜、水果、粗杂粮等，适当的进行体育锻炼来增强体质，控制饮食是首要的治疗和预防手段，甘油三酯高患者应在饮食上坚持合理调理的低脂饮食，适当的运动和戒烟限酒，养成良好的生活习惯。
胆固醇高该如何调理？胆固醇高会导致动脉粥样硬化的，所以为了避免缺血性脑血管病和心肌梗死，就要要将血脂降低到合理的范围。
如果是胆固醇高，在饮食方面要多加注意，饮食要低盐和低脂肪，注意饮食并控制体重。要多吃植物油，如橄榄油、玉米油、菜籽油等等，要避免吃饱和脂肪酸的油，避免吃肥肉和油腻的食物，还要避免吃油炸类的食物以及动物的肝脏等等。
建议高胆固醇的患者一定要吃新鲜的水果和蔬菜。要多吃一些新鲜蔬菜和水果，还有菌藻类的食物，包括木耳，海带等膳食纤维含量多的食物，对于降低胆固醇都是有好处的，日常生活中还要多吃一些富含维生素的食物，特别是富含维生素c以及维生素e的食物。
改变生活方式，戒烟戒酒，坚持每天锻炼身体半小时以上。必要的时候可以再医生的指导下服用降脂药物调节血脂，如氟伐他汀。
尿酸高该如何调理？为引起尿酸升高的原因很多，比如有肾功能不全，肿瘤，药物不当，感染等，所以尿酸升高，首先最好去医院做一下检查，明确一下原因。
除此之外尿酸高容易引起痛风的大多数跟不规律生活和饮食有关系的，尿酸高的人群应首先控制饮食，避免进食含高嘌呤食物，不吃动物的内脏，不吃辛辣油腻食物，尤其要避免海鲜类食物和饮酒。注意保暖，不要着凉，适当进行运动锻炼和多吃些蔬菜水果。
在检查出尿酸高后可以多喝水增加尿量，还可以多吃含水量高的食物，如西瓜、梨子等，多锻炼身体促进排尿，可以使尿酸随着尿液排出，从而起到降尿酸的作用。
若是尿酸升高比较严重，还可以遵医嘱使用降尿酸的药物进行调理，药物可以选用碳酸氢钠片碱化尿液，或者使用别嘌醇片、苯溴马隆进行降尿酸治疗，也可以常规使用秋水仙碱进行降尿酸治疗。若是已经引发痛风且处于发作期，还可以使用非甾体抗炎药缓解不适。同时积极观察血尿酸值的变化，控制好诱因，积极做好复查。
我是护士林可斯说健康，专注健康干货、日常研究养生，喜欢我的作品欢迎多多关注！

尿酸高应注意什么 尿酸高怎么调理

尿酸高应注意什么尿酸高怎么调理