学生返校|学生返校第一件事是什么 学生返校要注意什么

【学生返校|学生返校第一件事是什么 学生返校要注意什么】目前多个省份都明确了开学时间,在返校期间,学生一定要做好个人防护,张文宏医生表示,学生返校第一件事应是洗手,在很大程度上可避免风险,那么,学生如何做好开学防护措施?下面小编就来说说。

学生返校|学生返校第一件事是什么 学生返校要注意什么
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学生返校第一件事是什么
张文宏表示,孩子们复学到学校后首先要做的是洗手,没有洗手的地方也可以用免洗洗手液。
张文宏建议,学生到了新的环境比如学校,第一个要做的动作就是洗手。如果没有洗手的地方或者洗手的人太多,也可以用免洗洗手液。
张文宏说,“我们要避免我们的手接触过公共场所的门把手、栏杆、电梯的按钮以后再来碰自己的嘴和鼻子,而且容易发生的错误是大家没洗手前就用自己的手把口罩给拿下来。所以这些动作你如果做到位了,我们感染新冠的风险是可以避免的。
所以记住一点,上车以后我们的双手原则上不能碰自己的口罩和口鼻,下车以后第一时间洗手,洗好手以后再拿书包、口罩,那么这样做就是安全的。(学生如果)做到位,哪怕接触到过新冠病人,你也不会被感染。”

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学生如何做好开学防护措施
首先,家长和学校一定要重视个人防护,自觉监测自己的体温以及健康状况,返校前家长应给学生准备足量的防护用品,如口罩、免洗手液,纸巾等。
第二是管好嘴,要正确佩戴口罩,学生刚开始戴口罩的时候肯定会有不习惯,但是一定要养成良好的习惯,除就餐外,即使是空旷的地方都应该佩戴口罩,不与他人共用食物、饮料、餐具等。
第三,管好手,勤洗手,正确洗手,减少触摸公共用品。
第四,保持一米以上的距离,无论是排队就餐还是课后活动时,均应与其他同学保持一米以上的距离。最后一个,就是要吃饱穿暖,勤通风,保持适当的锻炼,这些都是很有必要的,希望始兴县学生们都能遵照以上的基本原则,做好个人防护,顺利返校,平安上课。”
同时要注意,文具、手机等频繁使用物品应及时消毒,避免在人群聚集的场所逗留,咳嗽或打喷嚏时注意用手肘、纸巾捂住口鼻并洗手做好清洁。
广大学生,返校后,同学们应自觉配合老师做好体温检测,如有不适,要及时报告老师和家长,不要带病上学;并调整好作息时间,保证充足睡眠及合理膳食,积极做好心理调适,提前适应学校要求。

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应对“开学综合征”可以从以下几方面努力:
1.及早开始调整作息时间,可尝试按照正常上课安排调整节奏,保持充沛精力。
2.改变不规律的饮食习惯,调整饮食结构,平衡每日的营养摄入。
3.保证每天有一定居家锻炼时间,多做家务等,养成健康体魄。
4.尝试集中注意力做某件事,如看看名著、做做习题等。
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