睡眠时间|“缺锌”儿童越来越多，孩子4表现家长要上心，后期很难弥补

做家长的都担心孩子的身体健康和发育，想方设法的帮助孩子补充营养，但是很少有父母会关注到孩子是不是缺锌，这种微量元素对孩子的身体发育和骨骼发育造成的影响是很大的，缺锌会导致孩子身体发育缓慢，甚至不长个子的现象。

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小区里有个男孩就是一直不长个子，瘦瘦小小的看着很可怜，其实这孩子的父母照顾孩子也很用心，想方设法给孩子补充营养，但孩子还是不长个子，也不爱吃饭。带着孩子去医院一检查，才知道孩子这是缺锌了，之前一直都不知道，耽误了孩子发育的黄金时期。“缺锌”儿童越来越多，孩子4表现家长要上心，后期很难弥补

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1、食欲很差孩子不爱吃饭，不管做什么美食孩子的食欲都很差，而且会出现挑食厌食的问题，严重的还会出现异食癖，乱吃东西。2、睡眠较差孩子缺锌会出现睡眠较差，经常被惊醒的现象。再加上现在孩子经常会被学业压得喘不过来气，晚上做作业会做到很晚，影响了睡眠时间，经常熬夜是不好的，影响生长激素分泌，会耽误长个，所以要在9:30之前睡觉，且睡觉之前大脑要处于放松的状态。

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3、萌牙较晚孩子缺锌会出现骨骼发育缓慢的问题，这具体表现在孩子的牙齿上，如果孩子的牙齿不健康的话，其实就是骨骼发育出现了问题。4、发育缓慢孩子缺锌会出现身体发育和骨骼发育的缓慢的现象，所以有的孩子瘦瘦小小的不长个子，这就是因为孩子缺锌了。

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补充微量元素，孩子长个高个微量元素可以帮助孩子的促进骨骼和身体发育，所以宝妈们要多做做功课，学会给孩子多喝一些淮菇甘末，让孩子的身体得到更好的发育。也可以吃一点水果，不过水果也有寒性水果会伤害孩子，所以需要做父母的用心挑选，挑选不当反而会伤害宝宝的脾胃，使宝宝生病。