感冒咳嗽吃什么菜好 - 99 健康问问什么菜可以缓解咳嗽

感冒咳嗽吃什么菜好 - 99 健康问问清肺化痰止咳的菜有哪些？

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清肺化痰止咳的菜肴有白萝卜、海带、山药、雪里蕻、菊花等。具体内容如下：
1.白萝卜：性味辛、甘、凉，入肺、胃经。具有健胃消食、和胃解气、止咳化痰、生津止渴、清热解毒、利尿通淋、增强免疫力、防癌、降血脂、促进脂肪分解、去腥去腻、解酒美容的功效。
2.海带：味咸，性寒，归肝、胃、肾经。具有软坚散结、化痰、利尿、消肿的功效。
3.山药：味甘、性平，入肺、脾、肾经。具有健脾胃、补肺阴、强肾填精的功效，适用于脾胃虚弱、食欲不振、腹泻、带下、肺虚久咳、肾虚遗精、遗尿等。但不适合便秘腹胀的人。
4.雪里蕻：具有温胃散寒、宣肺化痰、理气宽胸、解表、解毒消肿、明目抗癌的作用。适用于寒痰咳嗽、胃寒、食欲不振、恶心等症。暴饮暴食雪里蕻易引起上火、肝风，不宜一次服用过多。
5.杭白菊：性味辛、甘、凉，归肝、胃、膀胱经。具有调理脾胃、消食通便、祛痰止咳、降血压的作用。适用于脾胃不和引起的饮食减少、消化不良、胃肠热郁、小便不利、痰热或肺燥咳嗽。
该内容由北京中医药大学东直门医院内科二科副主任医师郭楠审核。
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咳嗽干咳吃什么食物好？咳嗽干咳吃什么食物好？
对于干咳，最好吃一些能润肺止咳的食物，如雪梨、贝母、萝卜、山药、白菜、胡萝卜等。
咳嗽是呼吸系统疾病中常见的症状之一，干咳常见于上呼吸道感染、慢性咽炎等疾病。患者咳嗽后，建议饮食清淡，忌食寒、油腻、辛辣、刺激性食物。可以选择松软易消化的食物，减轻胃肠道负担。同时可以选择具有润肺化痰止咳功效的食物，如雪梨、川贝、萝卜、山药、大白菜等。还可以添加富含维生素C和维生素A的食物，如橙子、柠檬、苹果、胡萝卜等。
还能提高机体免疫力，增加抗病能力，有助于疾病预后的恢复。另外，患者也要注意多喝水，补充水分。
此内容由山西省人民医院营养科张海娟副主任医师审核。
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春天咳嗽吃什么好？在春天容易肝火。
多吃山药，煮冰糖，雪梨，枸杞。
除了食补，还需要做适当的运动来增强免疫力。
平时有条件的话可以去泡温泉。
什么菜可以缓解咳嗽相关了解点第11点三岁儿童咳嗽时可多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是维生素较多的，有利于缓解儿童咳嗽、咳痰症状。总之饮食要清淡，避免辛辣刺激性食物和生冷食物。如果咳嗽咳痰症状严重，可能需要去医院，口服药物。
如果什么菜可以缓解咳嗽相关了解点第10点的孩子感冒了，多吃维生素和易消化的蔬菜。如大白菜、油菜、菠菜、生菜、莴苣、苦菊、菊花等。爆炒，冰镇或汤煮。
或者多吃芹菜、山药、土豆、红薯等。含粗纤维较多，还有紫菜、海带、海白菜等含碘丰富的蔬菜。
【感冒咳嗽吃什么菜好 - 99 健康问问什么菜可以缓解咳嗽】同时孩子感冒较弱，可以适当补充蛋白质，s

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