来姨妈期间，一直有血块是什么原因大姨妈来有血块是怎么回事( 二 )

***有块的朋友应注意经期保护，冬天注意保暖，防止着凉，不食生冷食物，不过于劳累，保持心情愉快，劳逸结合。对颜面色素沉着者，不宜多吃盐，吃盐过多会使体内的盐分和水分贮量增多，在***来潮前夕，会发生头痛、激动和易怒等症状。应在来潮前10 天开始吃低盐食物。不宜吃冷食及饮浓茶，浓茶中的咖啡碱含量较高，刺激神经和心血管，容易产生痛经、经期延长和经血过多。
同时，浓茶中的鞣酸会使铁的吸收出现障碍，引起缺铁性贫血。
在***期不宜坐浴，子宫颈口微开，坐浴和盆浴很容易使污水进入子宫腔内，从而导致生殖器官发炎。***期***部的清洁卫生要特别注意。保持***清洁以淋浴最合适。不宜穿紧身裤如果***期间穿臀围小的紧身裤，会使局部毛细血管受压，影响血液循环，增加会阴摩擦，很容易造成会阴充血水肿。如果再加上不注意局部清洁卫生，还会出现泌尿生殖系统感染等疾病。
需注意保暖。
在***期更不可以“啪啪啪” ， ***期盆腔各个器官充血抵抗力相对下降，这个时候“啪啪啪” ，无疑是自己把盆腔炎请回肚子里。
***期要加强保暖，不要为了美丽而不怕冻人，在冬季只穿一条打底裤，让身体收到寒气的侵袭，留下病根。
***期是女性特殊的生理期，一定要保护好自己， ***从某钟意义上说，是女性年轻的标志，可要好好珍惜呀！
女性来例假时，突然流出一股血块，是身上的肉吗？黄体萎缩，雌激素与孕激素水平急剧降低，子宫内膜缺乏激素的维持，崩溃出血，内膜脱落。

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