①保持清晰的边界
成人也会发生退行，但退行的对象，一定不能是孩子 。
无论是行为上还是心理上，在亲子关系中，要把自己放在大人位，让孩子回到小孩位 。
这意味着，总体方向是：大人是稳定的、抱持的，孩子是允许犯错的、可以宣泄情绪的、被看见的、被容纳的、被照顾的 。
即使因为客观原因，父母无法全然地照顾孩子，也应该主动寻求其他帮助，而不是把重担都过早地交由孩子承担 。
童年时期自然、蓬勃生长的生命力，以及在足够“被抱持体验”中发展出的心理容器功能，将是孩子一生幸福的保障 。
②使用“外挂”
对于内心同样有伤的父母，应该把自己放到一段可靠的“成人关系”中去疗愈 。
比如，夫妻关系、朋友关系或者是咨访关系 。
【亲子关系|这种亲子关系，有毒？】要找的这个“外挂”，应该是自身人格发展比较好，有能力、也有能量去接住自己的问题、情绪和退行的人 。


文章图片
你需要的，是一个能够陪伴你的内在小孩成长得足够好的客体，而不是“吞噬”一个现实意义上的孩子，去填补内心的匮乏 。
在这样的关系里安心当没当够的孩子吧，回到孩子身边，才会更有力量去做一个“合格的大人” 。
愿天下父母皆为父母，孩子皆灿烂无忧 。


文章图片
作者 | MISS蔷薇 编辑 | 盒子


文章图片
女心理师的三重门：成为女人，成为母亲，成为父亲
2021-12-01
父亲这样做，算不算侵犯女儿的边界？
2021-11-30
中年追星：人老，心不能老！
2021-11-29
用钱“买”来的恋人，一点也不羞耻
2021-11-28

• 6岁前高发！孩子这种咳嗽会致命、易误诊，预防只有这一种
• 同事|这种“中国式哄睡”容易伤害孩子的大脑，家长别害了娃还不自知
• 医生|8岁女童鼻腔出血查出“白血病”，医生苦苦劝告：这种玩具别买了
• 孕妈若是这种血型，娃一出生就自带“两大优势”，简直是人生赢家
• 亲子关系|什么是最好的家庭教育？父母一定要记住下边3件事，抓紧看！
• 孩子|妈妈喂奶玩手机，被指影响宝宝正常发育，这种坏习惯你还在做吗？
• 胎儿|“十男九红”，怀孕初期身上见红，表示生男孩，这种说法可信吗？
• 扔了吧！娃天天用的这种杯子，细菌严重超标，快检查一下你家的
• 因为|孕妈“悬浮肚”走红，网友：头一次见这种肚型，应该是双胞胎吧
• 码数|5岁女孩“双脚变形”，因长期穿这种鞋，家长请及时收手！