简单又安全的降火方法来了,只需4步,小宝宝也能用哦!

最近宝宝总是不喜欢吃饭 , 还经常哭闹 , 仔细一看才发现原来是上火导致舌头上长了一个水泡 , 四周还有红血丝 , 一碰就痛 , 怪不得宝宝最近食量下降 。
也是怪我大意了 , 没有想到冬季上火这么严重 , 但是宝宝还小 , 身体还在发育 , 不适合用太多激烈的下火方式 , 只能给他喝一些降火的固体饮料 。
估计很多宝宝也有类似的情况 , 那就一起来看看如何用温和的、适合小宝宝的“灭火”方法吧!

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首先当然是给宝宝多补充水分了 , 冬季气温寒冷干燥 , 宝宝的新陈代谢速度比成人更快 , 体内水分蒸发也更快 。
所以让宝宝多喝水、少吃油炸食品 , 从内部补充水分 , 能很大程度上缓解宝宝上火症状 。

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宝宝身体正处于高速发育期 , 不能随便用药 , 避免其中某些成分对他造成不可逆转的伤害 。
所以降火的方式一定要绝对安全、天然 , 家长就可以给宝宝多吃蔬菜水果来预防 , 比如:梨和柚子等 。
而且宝宝上火通常也会导致便秘 , 蔬果中的膳食纤维还能增加肠胃蠕动 , 缓解便秘呢!

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如果说喝水是补充内部水分来预防上火 , 那么增加室内空气湿度就是从外部补充水分 , 减少上火风险 。 而且宝宝口干舌燥、嘴角起皮等 , 这些也是上火症状之一 , 归根结底还是由于空气太过干燥 。
家长可以通过增加湿度方式来中和空气的干燥程度 , 减少宝宝体内水分的挥发 。 所以家长们不要忘记在冬天放置一台空气加湿器 , 内外双管齐下来补水 , “灭火”当然分分钟 。

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简单又安全的降火方法来了,只需4步,小宝宝也能用哦!】前段时间 , 北方的暖气已经开了 , 南方虽然没有暖气 , 但是空调也都是时刻准备着 , 但是暖气和空调 , 让原本就干燥的空气越发干燥 , 上火的宝宝越来越多 。
而且室内空气不流通、加上闷热 , 很容易让宝宝呼吸不畅、头晕、身体不适 , 所以 , 家长一定要记得时常开窗通风 , 让新鲜空气流进来 。 这样既能防上火 , 还能减少室内细菌滋生 。

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这就是几种常见、安全还简单的几种败火小妙招 , 家长们赶快收藏吧!那么各位家长有没有其他的“灭火”小方法呢?欢迎一起来讨论 。