在人们的印象中，小孩子白白胖胖的可爱，这样也“富态”有福气，很多家长总是担心自家娃吃不饱饿肚子，每天换着花样给孩子做各种的美食，给他们补充营养。
可是却忽略了孩子的消化吸收力，孩子们还小肠胃娇嫩承受不了过多的食物，会给身体造成负担，引起过度肥胖。
案例：
关于肥胖儿童的例子有很多，不过让人印象最深刻的就是非洲的哈特了，因为他一岁时体重就已经达到了45斤，相当于正常6、7岁孩子的体重了，他被人们称为“米其林宝宝”。
然而这仅仅只是一个开始，吃是他一直热衷的事，三岁时他半小时就要进食一次，不论白天黑夜，如果不给吃的他就开始发脾气大闹。
可是原本就不富裕的家庭，根本就承担不起这样的“吃货”，很快家里其他人就饿肚子了，于是带他去看医生了。


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原来他“吃货”的本质源于一种罕见的疾病，导致他的身体异常，不过目前这种疾病并不没有治疗方法。
患这种疾病的人，大脑会一直收到饿的信号所以会不停地吃。
而哈特现在过得怎么样呢？不出人们的所料，他疯狂吃的情况一直持续着，6岁的哈特体重已经超过了90公斤，比一般成年男子体重还要重，这样的异常导致他连基本的走路都是一个问题。


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肥胖可以引发多种疾病，不管是成人还是儿童都要合理控制自己的体重，不过导致肥胖的原因有很多种。
分析：
导致儿童过度肥胖的原因有哪些？
（1）不好的饮食习惯
可以说肥胖与吃有着密切的关系，不过吃得多的并不一定就胖，吃的方法和吃的食物才是根源。
现在孩子基本都爱吃肉，可以说是无肉不欢，而且吃东西时特别快，几乎都不嚼就直接吞到肚子里。
这样给肠胃造成了很大负担，久而久之食物存积在身体，就变成了脂肪，也就长胖了。
（2）患有某种疾病
疾病也是引起儿童过度肥胖的原因，有些孩子天生就消化功能就异常，可能是消化不了食物，也可能是消化得太快总是觉得饿，所以只能频繁地吃，才会长得很胖。
不过，还有另一种情况，就是有些孩子是因为患有某种疾病，在治疗过程中对药物有反应，而引起肥胖的例子。


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（3）缺乏锻炼
现在孩子们的学业繁忙，平时吃了饭就是上学学习，几乎没有运动的时间，也有些孩子本来就不爱运动，吃完饭就窝在沙发上玩手机，长此以往吃多了不运动，就很容易长胖。
如何防止孩子过度肥胖？
方法1：养成良好的饮食习惯
其实小孩子和成人是一样的，只要一日三餐正常吃饭就不用额外在吃了，如果孩子却是饿了，可以适当地用水果等作为辅食、加餐让孩子吃。


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当然吃饭时要教育孩子学会细嚼慢咽，这样可以减轻肠胃的负担，而且晚上入睡前一定不要进食，养成好的饮食习惯非常重要。
方法2：拒绝垃圾食品
也就是对身体不健康的零食，比如：高温油炸类鸡腿、薯片等，家长可不要小瞧这些东西，它们的热量很高，吃过肚子里会转化成脂肪。
而且这些食物在制作时都会添加很多的调料，对身体也有害处，所以一定要让孩子远离这类的食物。
方法3：养成爱运动的好习惯
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