如何判断母乳够不够宝宝吃？母乳喂养的科普知识，新手妈妈看过来大家都说5月20日是向心爱的人

大家都说5月20日是向心爱的人表白的日子。但是，其实有许多人不知道吧，这也是一个妈妈向孩子表达最爱的日子。从1990年开始，每年的5月20日被定为“全国母乳喂养宣传日” 。这个特殊的日子，是想要告诉全天下的妈妈，因为“我爱你” ，所以才要坚持给你最好的母乳喂养，但想要实现母乳喂养却没有想象中那么容易。

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母乳喂养的年轻妈妈，除了痛苦还有尴尬
我的一个姓李的粉丝曾经跟我抱怨，她想要给孩子最好的母乳喂养，可是坚持下来真的很难。产假之后，这位李女士就去公司上班了，因为是母乳喂养，她需要一个空间给孩子泵奶。她找到自己的部门经理，问有没有母婴室。经理表示，公司没有多余的房间用来做母婴室，让她可以在储物间或者厕所解决。
李妈妈去了储物间，门子打开以后，一股灰尘扑面而来，根本就没有下脚的地方。干脆就直接去厕所解决了。结果，每一次泵奶因为时间比较长，总有人在外面敲门，这种被催促的感觉真的让她尴尬又焦虑。最难的还不算这个，有了孩子以后，出差是她最害怕的事情。

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有一次去广州出差，到了目的地发现吸奶器坏掉了，等到她办好事情，再去买新的吸奶器，胸部已经涨得好难受了。回家之后，她就一直发高烧，医生诊断是乳腺炎。
有好多妈妈都曾经抱怨过，自己母乳喂养孩子的困难，其中也有很多明星，比如马伊琍就曾经说，带孩子坐火车找不到母婴室，自己没有办法给孩子喂奶。也有的粉丝说，孩子是纯母乳喂养，自己给孩子喂奶，已经有好几个月没有睡过一个囫囵觉了。

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母乳喂养孩子的妈妈们确实都很辛苦，但是，母乳喂养孩子的这些好处，估计再难也会坚持下去的。
一、母乳是孩子最好的营养品。
有许多奶粉的广告词非常精彩，但是，就算奶粉再好，也没有办法和母乳相比。母乳是孩子出生时自己带来的“配方奶” ，当然也是最适合孩子的。

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一般医生都会建议，妈妈在生完孩子以后的一个小时左右，就开始母乳喂养。因为妈妈的初乳里含有丰富的免疫因子，是宝宝的“保护伞” 。医生一般都是建议，六个月之前，孩子最好是纯母乳喂养。
二、母乳喂养有利于增进妈妈和孩子之间的感情。
母乳喂养也是培养妈妈和孩子之间亲密关系的最好的方法，这是孩子的第一次人际交往。一般妈妈在母乳喂养孩子的时候，会把孩子抱在怀里，还会和孩子进行比较多的互动交流，亲子关系更加亲密。

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母乳喂养的孩子在不认人的时候，只要闻到妈妈身上的气味就会很舒服，就变得听话了，他们和妈妈待在一起会更有安全感。所以，母乳喂养的孩子和妈妈更亲。
三、母乳喂养对妈妈产后身体恢复有好处。
母乳喂养宝宝，除了对孩子有好处，对妈妈的身体产后恢复也有很大帮助。母乳喂养宝宝，可以促进妈妈产后子宫收缩，减少出血量，还能预防乳腺疾病的发生。另外，母乳喂养还可以降低产后抑郁症的发生率。