女性在生完孩子后 , 气血两虚 , 身体多个系统等都会发生一些变化 , 需要一段时间去调理 , 也就是我们俗称的“坐月子” 。 大家不要觉得天天躺在家里是一件惬意的事 , 月子期间也是有一些禁忌的 , 比如不能吹风、不能碰冷水等等 , 那为什么坐月子期间不能碰冷水呢?下面来看 。
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为什么做月子期间不能碰冷水
产后 , 产妇分娩时出血多 , 气血两虚 , 元气大损 , 关节、筋骨都很虚弱 , 容易受到寒气入侵 , 需要时间调理 。 如果在身体还未完全恢复时就吹寒风、碰冷水 , 那就会导致寒气入体 , 宝妈容易留下关节疼痛、肩膀痛等毛病 , 特别是一到阴雨天时就会发作得更厉害 , 所以在月子期间 , 女性尽量不要去碰冷水 , 像阴雨天光脚趟水也是不可以的 , 能避免还是尽量避免 , 实在需要也要加以防护 。
出月子后就能碰冷水了吗?
我们通常所说的“月子”是30天 , 但在医学上产妇需要调整休息的时间被称为“产褥期” , 为42天 。 在一个月内 , 产妇的身体还未完全恢复 , 如果过早触碰冷水 , 就会导致寒气入体 , 落下月子病 。
产后至少等42天后才能碰冷水 , 并且不能长时间或频繁触碰冷水 , 毕竟每个人体质不同 , 多往后推推总比提前碰了有好处 。 碰冷水要等到42天后 , 那宝妈什么时候能洗头呢?
其实产后洗头并没有明确的时间规定 , 只要你能做好保暖措施 , 比如用热水洗、洗完立即擦开不感冒等 , 并且自己弯腰洗头时伤口不疼 , 那你什么时候洗都可以 。 像月子期间不能洗头、不能洗澡这些说法已经落伍了 , 坐月子期间更要注意好个人卫生 , 只要保证不受凉就好 。
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【洗头|为什么做月子期间不能碰冷水?】盐城德馨医院提示:坐月子长时间在家 , 女性难免会觉得无聊 , 会长时间玩电子产品 , 这可能导致视力迅速下降、视物模糊等 , 是非常不利的 。 月子期间也是可以出门的 , 不要总是在家躺着 。 适当的运动可以促进新陈代谢 , 使用电子产品的时间要合理控制 。
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