生活习惯|2020儿童发育标准出炉：10岁1.4才算达标，你家娃拖后腿了吗

从古至今，不论是贫穷还是富贵，爱美之心人皆有之，颜值、身高始终是人们最在意的事情。
宝贝们的身高也逐渐成为了父母最关注的一点，如果孩子长大后，个子非常矮，不仅仅会影响孩子找到伴侣，还可能导致孩子产生自卑心理。
与身边的朋友格格不入，这导致许多父母忧心忡忡。有时身高带来的“软伤”，会比真实伤害更加严重！
2020儿童发育标准新鲜出炉，看看您的孩子达标了么？孩子一生的成长，分为四个阶段，每个阶段都有相匹配的发育状态，如果孩子距离这个标准上下浮动不大，那么恭喜，您的孩子成长很健康。

文章插图

第一阶段：发育不完善阶段
这一阶段在孩子一到三岁的时候，孩子处于婴幼儿时期，不论是男孩还是女孩身高都不会超过一米。
第二阶段：夯实基础阶段
这一阶段在孩子四到六岁的时候，这个时间段孩子身高增长稳定，家长要给孩子补充营养，并且要营养均衡，能让孩子成长更迅速。

文章插图

第三阶段：快速发育阶段
这一阶段在孩子七到十六岁的时候，这个时间段，孩子的身高快速发育，要及时给身体补充维生素c以及钙质，在身高方面能起到明显的帮助。
这一阶段中，还存在一个特殊点—10岁，女孩和男孩在10岁的时候，体重都要达到140厘米才算标准，女孩子应该达到140.1厘米，男孩子应该达到140.2厘米。
第四阶段：冲刺阶段
这一阶段在孩子十六岁以后，大部分孩子到了十六岁，身体的发育就会渐渐缓慢直到停止，不会再有快速发育情况了，孩子的身高也就不会再增长多少了。

文章插图

为啥孩子身高发育基数“连年递增”？不难看出，2020儿童发育标准较之前的标准略有提高，细心的人或许已经发现了，孩子身高发育基数在“连年递增”。究其原因，是后天因素在掌控孩子的身高。
那么究竟是什么原因导致孩子矮或者长到“一半”止步不前呢？
众所周知，身高有很大一部分原因跟父母的遗传有关，但这并不是绝对的，俗话说得好，先天不足后天补上，这句话在身高上同样适用。
生活中经常可以见到，孩子长得高，但他们的父母并不见得有多高，这就属于后天的原因了。父母个头矮不要紧，只要营养跟得上，孩子长高没问题！

文章插图

后天发育中父母多注重这几条，孩子的身高“窜起来”。一：要有健康的饮食
孩子成长过程中，或多或少会出现挑食的现象，只有少部分孩子有啥吃啥，来者不拒，那么，在其他情况相同的条件下，不挑食的孩子会长得更高。
因为他们尽可能多地摄入了身体需要的各类所需营养，达到了平衡，更有利于身体成长。
二：要进行适当的运动
对于不爱运动的孩子来说，这也是影响身高的重要因素，人的身高往往可以通过韧带的拉伸以及适当的舒展来达到增长的目的。
喜欢打篮球的男生和学舞蹈的女生，大多数都会比同龄的孩子高。
三：要拥有良好的心态
在孩子的成长期，需要保持良好的心态，当我们的心情愉悦时，身体会得到良好的信号，能够使我们的身体轻快地发展。