生活习惯|2020儿童发育标准出炉：10岁1.4才算达标，你家娃拖后腿了吗( 二 )

【生活习惯|2020儿童发育标准出炉：10岁1.4才算达标，你家娃拖后腿了吗】

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四：要保持良好的生活习惯
好的生活习惯对身高的影响也是不能忽视的。现在的小孩沉迷手机、电脑游戏，经常是晚上不睡早上不起的状态。
长此以往，身体会疲倦，没有更多精力去“关注”你的身高。
可以借助以下药物：
这里所说的药物并不是某些广告里的药物，而是能够补充人体所需营养、所需元素的药物。
例如维生素D或者钙片等。但是药物要适当补充，理智补充，并不是吃得越多长得越高的。
同时也不能过分依赖药物，要通过饮食、运动、好的生活习惯一起作用，否则吃再多也是没有用处的。

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生过孩子的父母能理解，“熊孩子”的自制力很差，因此，想要自己的宝贝长高高。
家长要陪同孩子一起努力，帮助孩子改掉不良的生活习惯，陪孩子一起运动，跟孩子一起不挑食，不仅可以增进感情，还能让孩子更好地接受。
现如今，后天发育趋势逐渐超越先天，不要让自己的孩子错过身高最佳培育期，否则孩子会遗憾终身。
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