葡萄|孕妈孕期多吃3类食物，宝宝出生后眼睛明亮，睫毛翘长，很漂亮新手妈妈|大蒜杆|便秘|产后|第

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想要拥有一个漂亮宝宝，是所有宝妈宝爸的愿望了。但其实在孕期的时候，孕妈若是可以多吃这些东西的话，会让宝宝变的更漂亮，孕妈孕期多吃这3类食物，宝宝出生后眼睛明亮，睫毛翘长，很漂亮！

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1、坚果类食物坚果是我们熟知的能够促进大脑发育的食物，坚果里含有亚麻酸，这种物质不仅能够促进宝宝大脑发育，同时还能够促进宝宝视网膜中紫红质的生成，可以进一步提高宝宝的视力，也能够改善眼睫毛的生长情况。

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2、葡萄相信有很多的人都听说过，在怀孕期间多吃葡萄的话，有助于宝宝的眼睛变的更大更明亮。其实在孕期吃葡萄是非常有利胎儿的成长的，葡萄中含有丰富的维生素，这对于孩子的视力发育还有智力发育都有帮助。

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【葡萄|孕妈孕期多吃3类食物，宝宝出生后眼睛明亮，睫毛翘长，很漂亮】3、鱼类原来食物中含有非常丰富的DHA，对宝宝眼睛的发育十分有利，如果在怀孕期间经常吃一些鱼类，那么宝宝生下来之后一定会有一个大大的眼睛，长长的睫毛，长长的睫毛不仅能让眼睛看起来更漂亮，而且还萌态十足，真可以说是人见人爱，但是有一点要注意，不要吃深海鱼。