女心理师|《女心理师》二胎妈妈:产后抑郁的悲剧,在座的家人们都有责任

不知道各位小伙伴们,最近是否在看电视剧《女心理师》?
近期,这部电视剧一个单元就围绕着“产后妈妈”来阐述,杨瑶饰演的詹璐是一位二胎妈妈。

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面对突然意外的二胎,这个意外打乱了詹璐的整个生活节奏,也因为这个孩子,各种家庭矛盾也变得突出。

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在坐月子期间,丈夫和婆婆几乎成了摆设,丈夫假意要帮忙带孩子,但也就高兴起来哄哄孩子,心思全放在球赛上。

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而婆婆更是奇葩,总是在喂奶的时候,带着一群不认识的朋友前来做客,丝毫没有顾及正在喂奶的她,家里的大大小小家务事全都指使这个媳妇来做。

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在生完孩子的3年里,詹璐不仅时常焦虑失眠,而且还经常泪流满面,冲动起来更是想杀害自己的孩子。
然而在丈夫和婆婆看来,詹璐就是矫情、玻璃心、没事找事.......

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产后抑郁,绝对不是矫情
正如杨紫饰演的心理医生贺顿说到:
我国每年大约有1500万新手妈妈,其中有6-8成在产期或者产后出现不同程度的抑郁情绪,有20%的几率会发展为产后抑郁症。

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据调查,我国每10个产妇中就有1个患有产后抑郁症。
近年来,因产后抑郁而引发的悲剧时有发生。

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就连很多明星也都自爆自己曾患有产后抑郁的经历:

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产后抑郁症,到底从何出现?
第一,妊娠因素
女性怀孕时,身体内的激素会发生翻天覆地的变化。临到生产前女性体内的甲状腺素、皮质激素、黄体酮、雌激素会有不同程度的增高,胎盘类固醇也将会达到最高值。
而在生产之后,这些激素就会突然减少,这很容易造成产妇从兴奋状态转变为抑郁状态。
第二,分娩因素
在生产的过程当中,产妇所要承受的痛苦是难以想象的,特别是对于首次生产的妇女来说,心里的恐惧感和伤口的疼痛感会让生理和心理受到创伤,严重者就会导致产后抑郁。

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第三,孕期心理变化
怀孕后的女性情绪容易不稳定,过于担心怀孕后会导致很多事情发生改变。
【 女心理师|《女心理师》二胎妈妈:产后抑郁的悲剧,在座的家人们都有责任】比如担心丈夫变心、担心工作变化、担心宝宝出生后的压力等等,这些都会导致孕妇处于抑郁的状态。
同时,有些妈妈在宝宝出生之后,还不能接受妈妈角色的转变,不能做到工作和孩子两不误,因此也会导致产后抑郁的发生。
第四,遗传因素
这也是产后抑郁的一个重要原因,家族中有精神病患者,特别是有抑郁症病史的产妇,患上产后抑郁症的几率要比无病史的女性高。

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该怎么样,才能摆脱这种“蓝色”的忧郁?