适当地午睡可以帮助宝宝缓解身体疲劳 ， 并且白天的午睡时间也应该被纳入到宝宝一整天的睡眠时间之中 。 通常而言 ， 对于学龄前儿童 ， 每天保持半个小时到一个小时左右的午睡时间较为适宜 ， 另外 ， 午睡时间也不宜拖延得过晚 ， 避免影响晚间睡眠 。


文章图片
关于宝宝睡眠的问题 ， 宝妈不必过于“较真”和焦虑 ， 坚持科学的引导方式 ， 注重良好的睡眠习惯的养成 ， 相信这会更有助于宝宝的成长发育 。 睡得晚并不一定就会影响到宝宝的发育 ， 但是从睡眠时长的角度来看 ， 早睡确实比晚睡更好 。
枕边育儿寄语：
一知半解的育儿知识 ， 只会让新手父母觉得越发纠结和困惑 ， 充分了解育儿知识的真谛 ， 才更能够为家长们指明科学育儿方向 。 宝宝的睡眠问题不是小事 ， 坚持科学的睡眠原则才是正解 。
【宝宝睡眠无小事，宝妈的纠结只有过来人才懂，宝宝睡眠困惑一文解】（本文图片来源网络 ， 如有侵权 ， 请联系删除）

• 无影手奶爸|“无影手奶爸”抱着娃“偷吃”雪糕火了，娃就说是不是玩不起
• 飞鹤再推新品星飞帆卓睿 唤醒宝宝天生“三力”
• 嫌弃|“黑脸宝宝”走红，出生后被全家嫌弃太丑，2个月后却逆袭成“团宠”
• 婴幼儿该不该频繁理发的三个原因，宝妈能从中发现宝宝的健康情况
• 感受过父母的无条件的接纳，会让人生发出一种力量
• 妈妈们|劝告母乳喂养宝宝时有6个表现，要停止喂养，再喂就该积食了
• 双胞胎儿子|5年前，“无腿妈妈”坚持做试管，怀上双胞胎儿子，如今怎么样了
• 新生儿宝宝为什么总打嗝？
• 乳头|宝宝哭闹不止，妈妈掀开衣服后瞬间爆炸：原来是奶奶做了“手脚”
• 打分|11岁男孩给父母打分，爸爸10分，妈妈0分，评价标准很“无奈”