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利用安抚工具 ， 提高睡眠质量
宝妈可以为宝宝准备一件安抚的工具 ， 由此来替换妈妈的感觉 ， 进而减少睡眠不安的情况 。 比如安抚奶嘴、布娃娃都可以 ， 只要能为宝宝带来不少的安全感就好 。 不过宝妈要注意安抚工具的清洁卫生 ， 定期做好清洗和消毒的工作 。
小编想说：?
【冬季到了，宝宝睡着后不到一个小时就醒，其中的缘由父母不可不知】宝宝的成长发育历程中有诸多问题会出现 ， 这需要宝妈给予保驾护航 。 睡眠问题更是如此 ， 一些细节之处千万不能忽略 。

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