糖尿病人能吃蜂胶吗 糖尿病人适合的补品

糖尿病人适合的补品 , 糖尿病人能吃蜂胶吗?蜂胶是我们日常生活中常见的保健品 。其主要成分是黄酮类化合物 , 具有很好的抗氧化能力 , 对体内自由基和氧化物的产生有一定的抑制作用 。因此 , 人们也称蜂胶为“血管的清道夫” , 对糖尿病、高血脂有一定的辅助作用 , 可预防糖尿病并发症的发生 。但并不代表蜂胶能直接降血糖 , 不宜将蜂胶作为降血糖药物 。所以要明确蜂胶是一种保健营养品 , 不能代替药物或胰岛素 。

糖尿病人能吃蜂胶吗 糖尿病人适合的补品

文章插图
关于糖尿病
我们应该注意那些
01
选择含糖量低的水果 。
各种水果的含糖量不同 。草莓、柚子、樱桃、西瓜含糖量低(& lt10%) , 而冬枣、山楂、柿子、荔枝、龙眼、甘蔗含糖量较高(20%左右) 。建议糖尿病患者尽量选择含糖量低的水果;把水果当加餐 , 在两餐之间或睡前吃;把水果中所含的热量计算到全天的总热量中 , 从主食中扣除这部分热量 。比如吃200 g的橘子或苹果 , 就要少吃25 g的主食 。
但是 , 如果血糖控制不理想(空腹血糖& gt7 mmol/l)或血糖波动较大 , 暂时不宜吃水果 。这时候可以把西红柿、黄瓜等蔬菜当水果吃 , 等病情稳定后再做选择 。
02
多吃绿叶蔬菜 , 避免根茎类蔬菜 。
糖尿病患者可以想吃多少蔬菜就吃多少 。绿叶含碳水化合物少 , 通常不受限制;薯类、薯类、芋头、南瓜、莲藕、荸荠、毛豆等根类蔬菜碳水化合物含量较高 , 不宜作为一般蔬菜随便食用 , 应作为主食的一部分 。吃饭时 , 主食量要适当减少 。
03
忌煎炸 。
很多糖尿病患者都很在意“吃什么”和“吃多少” , 但对菜肴的烹饪方法却不是那么讲究 。其实后者也是食疗不可忽视的一个重要方面 。在制作菜肴的过程中 , 如果烹调方法不当 , 在菜肴中加入大量的油、淀粉和调味品 , 无形中增加了菜肴的热量 , 不利于血糖控制 。建议糖尿病患者尽量使用凉拌、蒸、煮等烹调方法 , 尽量避免煎、炸、淀粉糊 。
04
关注“非降糖药”引起的低血糖
药物是临床上最常见的低血糖原因 。除降糖药外 , 一些常用药物可引起胰岛素自身免疫综合征 , 导致低血糖 。文献报道的药物包括甲巯咪唑、丙基硫氧嘧啶、卡托普利、硫普罗宁、谷胱甘肽、-硫辛酸和亚胺培南 。其中甲巯咪唑报道最多 , 其次是-硫辛酸 。
*正确的饮食*
总之 , 无论什么类型的糖尿病 , 无论糖尿病有多严重 , 只有在正确的饮食控制和辅助药物治疗的基础上 , 才能达到理想的降糖效果 。否则 , 再好的药 , 疗效也会大打折扣 。
你好 , 糖尿病人平时应该注意补充哪些营养? , 很高兴回答你的问题 , 糖尿病患者的医学营养治疗:
1.合理分配三大营养素 , 患者食物中碳水化合物占50%-60% , 蛋白质占15%-20% 。除了食物 , 给两勺油脂;
2.计算每天所需的总热量 。成年人乘以标准体重30大卡 , 青少年给个基数 , 加上年龄乘以100大卡;
3.三餐合理分配 , 可按1/3、1/3、1/3分配 , 也可按1/5、2/5、2/5分配;
4.患者可以自己设计饮食 , 控制血糖 , 吃七八分饱 。